平常大家常常会饮用酸奶，特别是在小朋友和女士们非常喜爱喝，酸牛奶的实质是一种牛乳产品，仅仅历经发醇而成的，饮用酸奶有很多益处，例如能够 协助减肥瘦身，此外饮用酸奶可以调节肠胃里边的有益菌，对胃肠健康是有益处的，但如今很多人出現了高血糖，这些人能否饮用酸奶呢？
高血糖饮用酸奶好么？
不能饮用酸奶。高血糖一定要留意平常饮食搭配、健身运动调养。建议平常留意低盐低脂肪少糖饮食搭配，平常能够 少吃点含糖量低的新鲜水果，如：火龙果、弥猴桃，平常可以吃点番茄、丝瓜，新鲜的热带水果如：芒果、荔技等全是要少吃的或是不要吃的，不能吃含糖量、辛辣食物刺激性、高热量食物，蔬菜水果少吃含淀粉高的如：马铃薯、淮山药、红薯，重视调养自身，少吃干果，动物内脏这类的食材，多吃蔬菜，平常少吃水饺、小馄饨这类的，少吃精粮，多吃杂粮，少吃多餐，提升健身运动，能够 慢跑、快步走、骑自行车，每日要健身运动30分钟–1钟头，准时服食降血糖药，留意检测血糖值，若有出现异常，立即就医。
有糖尿病的情况下，饮食搭配控制是较为关键的，要留意戒烟戒酒酒，少吃油腻感食品，控制淀粉类食物正餐每日不超过六两，对于猪瘦肉，生鸡蛋，牛乳等食品，含有蛋白，不含糖量，可以吃的，此外糖尿病除开饮食搭配控制，有效健身运动外，还需要留意相互配合用药治疗，搞好血糖监测的。
糖尿病是胰岛素分泌出现异常或胰岛素抵抗造成的病症，有1型和2型之分，控制不太好会造成多种多样病发症，像心脏，心脑血管，肾脏功能这些，需要积极主动医治，防止病发症产生这类病症，最先要控制饮食，少吃含糖量高的食材，多吃些蔬菜水果，加强锻炼，在这个基础上放口服降糖药或胰岛素治疗，能够 喝纯牛奶，量不可以过多。