身体中有很多的矿物，比如铁、钙、锌这类的，缺啥就需要补哪些，乳酸钙跟碳酸氢钙全是归属于一种补钙的药品，可是她们构成的成份却不一样，从他们2个的姓名就可以看得出一个成份是乳酸菌，一个成份是炭酸，2个的关键作用全是同样的，可是实际效果却不一样，自身他们的并发症也不一样么么乳酸钙跟碳酸氢钙的差别是什么呢?
乳酸钙(Calcium lactate)是补钙剂，具备推动骨骼及牙的增厚产生、保持神经与肌肉的一切正常体液调节和减少毛细管渗透性等功效。因其溶解性较小，一般仅作内服给药。内服消化吸收慢，在身体全过程与氯化钙类似。
碳酸氢钙是一种无机物化合物，别名：灰石、白云石、石灰粉、天然大理石等。主要成分：白云石，化学方程式是CaCO3，呈中性化，基本上不溶解水，溶解盐酸。它是地球上普遍物质，存有于霰石、白云石、灰岩、玄武岩、天然大理石、石灰华等岩层内，亦为小动物骨骼或机壳的主要成分。碳酸氢钙是关键的建筑装饰材料，工业生产上主要用途颇深。碳酸氢钙是由钠离子和碳酸根离子融合转化成的，因此 既是钙质也是硫化物。
差别:
1.碳酸氢钙是无机物钙，而乳酸钙是有机化学钙，碳酸氢钙的消化率尽管很高，可是会耗费过多的胃液，因此 是不宜体弱多病的人与宝宝吃的，特别是在是0-1岁小宝宝给宝宝挑选孕妇钙片应当挑选有机化学钙，乳酸钙或是葡萄糖酸钙全是能够的。
2.二种物质都归属于盐，碳酸氢钙便是我们平常看到的石块的主要成分，石灰浆里边接电源二氧化碳就能造成碳酸氢钙，乳酸钙便是由乳酸菌和钙融合造成的一种盐。
3.全部补钙补锌商品，碳酸氢钙是消化率最大的，能到30%。这些宣传策划90%消化率的全是不确实的。此外，补钙补锌要日晒，提升身体的维他命D.有充足的Vd钙才可以被人体消化吸收。加强锻炼也可以提升钙的消化吸收。补钙补锌的另外不必吃补锌的药，会互相反映。小孩子吃什么补钙?补钙补锌得话最好补乳钙，听医生说乳钙的消化吸收是最好是的，最合适1岁小宝宝嫩幼的胃肠，并且要相互配合鱼油一起吃，那样的实际效果是最好是的。