薏苡仁在生活起居中是一种较为普遍的中药材，薏苡仁一般是生长发育在树杆上边，展现为灰黑色的，常常服用薏苡仁能够 对人体具有健康保健的作用，还能够维护人体肝脏，防止人体病症等，而干薏苡仁的吃法有很多种多样，能够 用于熬汤或是是制做成养生药膳都能够。
干薏苡仁块怎样服用?
(一)开胃汤。薏苡仁15克，山药12克，谷麦芽糖各30克，鲜、干鸡胗各1个，熬汤饮服。治小孩消化不良，食欲饮食搭配。
(二)薏苡仁薏米粥。薏苡仁、薏仁米各25克，茯苓5克，梗米适当，熬粥食。治小孩脾虚泄泻，小便不畅。
(三)薏苡仁薏仁米饼。薏苡仁、薏仁米、白小麦面粉各30克，白砂糖适当，碾成粉末和匀压成饼，煮熟。合适小孩服用，有和肠胃之效。
(四)薏苡仁茯苓生姜水茶。薏苡仁25克，茯苓5克，水煎，饮服时添加生姜汁10滴。有健脾和胃之效，能冶疗妊娠呕吐。
(五)薏苡仁栗子粥：薏苡仁15g，板栗25g，红枣10个，梗米100g。放水先煮栗子、红枣、梗米;薏苡仁研粉，待米半生不熟时缓缓添加，搅拌，煮至板栗烂熟。可放糖调料食。己方用薏苡仁健脾清热利湿，板栗健脾治腹泻，红枣益肠胃。用以脾胃虚寒，饮食搭配降低，大便糖稀腹泻。
(六)薏苡仁麦冬粥：薏苡仁、麦冬各15g，粟米100g。粟米煮开粥;二药液煎取浆汁，待米半生不熟时添加，一同煮熟菜。来源于《圣惠方》。己方以薏苡仁滋阴养血，麦冬养阴清心，粟米除躁热。用以心阴不足，胸怀躁热，惊悸失眠，口干口渴。
薏苡仁，又称：玉灵，茯菟，茯灵，茯?，伏苓、伏菟，松腴，绛晨伏胎，云苓，茯兔，松薯、松木薯，松苓。药用价值位置是多孔结构菌科细菌薏苡仁的核菌。具备芳香化湿，健脾胃，安神助眠的作用。还能够制做成粉末状用于女性喜好的美白补水面膜。遍布地区：吉林省、安徽省、浙江省、福建省、河南省、湖北省、广西省、四川、贵州省、云南省。古代人称薏苡仁为“四时灵丹妙药”，因为它作用十分普遍，分不清四季，将它与各种各样药品搭配，无论寒、温、风、湿诸疾，都能充分发挥其与众不同作用。
薏苡仁味甘、淡、性温，当药具备芳香化湿、益脾和胃、滋阴养血之功能。现代科学科学研究：薏苡仁能提高机体免疫功能，薏苡仁含糖量有显著的抗肿瘤及保肝脏作用。但阴虚内热精滑或气虚凹陷者禁服。