释迦果简直一种使用价值很高的新鲜水果，好多人喜欢吃释迦果不但是由于它特有的营养成分和延缓衰老护肤减肥作用，还有一个关键原因，释迦果能够 和许多食材组成配搭出美味的食物，释迦果配搭益力多口感好，老少咸宜，尤其是小朋友非常喜爱，香甜可口的，那麼释迦果益力多怎样做呢？
主要材料
释迦果1个
辅材
益力多
2瓶
释迦果益力多的作法
1.先提前准备所需要的原材料，三瓶益力多一个释迦果，备用
2.将释迦果分离两截，取核用匙羹挖肉，能够 非常好地将绝大多数的肉取下，外果皮能够 留下做水果沙拉摆设这些
3.将牛羊肉果的瓜瓤也有益力多放进榨汁机中搅弄成粘稠状健康饮品就可以了
释迦果益力多的益处
释迦果可以维护女士的孑宫和子宫颈身心健康。研究表明，女士每周吃一个鳄梨，能均衡雌性激素、减去孕妇分娩造成的不必要休重，避免宫颈癌。奇特的是，鳄梨从盛开到完善結果的成长期，也刚好是9月。
实际上，释迦果還是非常棒的美容护肤果。它含有延缓衰老营养元素，如维他命C、E、D和欧米茄手表-3油酸，维生素E能抵抗衰退，预防色斑，提升皮肤延展性，维他命D具备长骨筋、益手指甲、美牙齿的作用，Ω-3油酸则能够 维护心脏，并有利于维持皮肤绵软和灵便，并且还对染头发烫头发以后变枯的秀发有独特作用。
此外，当人越来越衰退时，体细胞内谷胱苷肽的浓度值便会减少，带有丰富多彩谷胱苷肽的释迦果在抗氧化性、防衰老、降低胆固醇层面可以说十分贴心，称得上“体细胞的非常护卫”。
益力多能够 促消化。