平常适度的吃些仙草冻，对人体有非常好的健康保健的功效，尤其是在夏季的情况下具备清热去火，润肺止咳的功效，具备滋阴滋补养生的实际效果，吃仙草冻的情况下还要把握一些時间，最好在就餐之后半小时再吃，或是临睡前以前半小时吃，都能充分发挥非常好的养生保健的功效，可以推动营养元素的消化吸收。
仙草冻何时吃最好是
仙草冻在早上用完早饭后三十分钟，或是是临睡前三十分钟吃是最好是的，非常容易消化吸收。可是实际上许多情况下我们全是把仙草冻当零食当甜点吃，因而也不用太在乎服用的時间，早上茶、下午茶时间的時间吃仙草冻全是能够的。
一次以一罐（约200g）为宜，不可以吃太多，以防太过性寒，胃肠吃不消，每日数最多吃一罐就可以。
仙草冻能天天吃吗
仙草冻不适合天天吃。仙草冻归属于寒性食物，假如天天吃仙草冻，非常容易造成腹痛腹泻，非常是肠胃较为孱弱的人，长期性服用非常容易损害肠胃，造成 身体气血变弱。
仙草冻多长时间吃一次好
仙草冻可以清热去火，合适炎炎夏日时服用，平常人3天上下吃一次为宜，容易上火的人能够常常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。仙草冻除开清热去火的功效外，还能止咳润肺、滋补养生肾阳不足，针对皮肤干脆化、青春痘、女士泌尿系统发炎等都是有一定的改进功效。
仙草冻一次吃是多少好
仙草冻一次吃一小罐，大概250g为宜，便秘的情况下有时候吃点仙草冻，有利于润肠通便大便。平时不可以一次吃太多，不然非常容易造成腹泻。
吃仙草冻的忌讳
仙草冻偏于寒性，怀孕的女士不适合服用，孕妇吃完可能造成宝宝胎动和流产；处在生理期的女士也不适合服用，可能造成经痛。老年人、小孩子、脾胃虚寒的人也不应多食，以防加剧胃肠压力，造成腹泻。吃了仙草冻后不适合立刻喝浓茶，会影响其充分发挥作用。