新手妈妈在给bb做粥的情况下,一直碰到一个十分不便的问题,不清楚应当给孩子吃啥,食材的配搭应当有哪些的营养成分,实际上宝宝的腹部都还没彻底能消化吸收掉,有一些粥里边米太硬会影响消化,因此 给宝宝做粥的情况下,能够添加好多个新鲜水果或以新鲜水果替代,那样作出的粥不但营养成分高,还有利于消化吸收。
苹果婴儿米糊
营养成分:苹果泥具备健脾养胃、补气补血的作用,对小宝宝的缺铁性贫血有不错的预防功效
用材:苹果1个、米糊多个
作法:
1、苹果洗干净切片、削皮
2、能用蒸蛋器将苹果煮熟
3、将煮熟后的苹果碾磨捣烂
4、冲调好米糊
5、将苹果泥、米糊拌和就可以
香蕉苹果婴儿米糊
营养成分:香蕉苹果含有维他命和矿物,非常容易消化吸收,合适在婴儿辅食第一阶段加上
用材:香蕉苹果一根、米糊4勺(米糊勺、可酌量交互)
作法:
1、香蕉苹果断开,倒成泥
2、添加4勺米糊到香蕉泥中
3、加温水并拌和
香蕉苹果蔬菜泥粥
营养成分:西蓝花含钙量高,纯母乳喂养的小宝宝相对而言非常容易钙的缺失些,在宝宝辅食第一阶段加上西蓝花也是非常好的挑选,但是小宝宝消化吸收工作能力还没有发展趋势彻底,应当将西蓝花倒成泥,小宝宝更非常容易消化吸收。
用材:小米适当、西蓝花1朵、香蕉苹果一根
作法:
1、香蕉苹果块与小米同煮
2、西蓝花排水焯去化肥、剁碎
3、将碾成蔬菜泥的西蓝花倒进香蕉小米粥就可以
牛乳鸡蛋黄小米汤粥
营养成分:这款配搭含有蛋白和优质蛋白质,鸡蛋黄中还带有丰富多彩的大豆卵磷脂,对小宝宝生长发育和脑部发育有益处。
用材:稻米一小碗、生鸡蛋一个、婴儿奶粉多个
作法:
1、将稻米用凉小水泡软,后熬出粥
2、取生鸡蛋一个,用蒸蛋器煮熟
3、生鸡蛋煮熟后,取下鸡蛋黄,并倒成泥(1岁内小孩子不必吃蛋白质喔)
4、婴儿奶粉冲调后,将蛋黄泥、小米粥,匀称拌和就可以
枣泥婴儿米糊
营养成分:大枣有健脾胃益胃、补血补气、宁心安神的作用
用材:大枣3颗、米糊适当
1、红枣去核,加适当沸水,上锅蒸10分钟
2、把煮熟的枣块放骰子上压模,获得枣泥
3、米糊冲泡好后,添加枣泥搅拌均匀
7月婴儿辅食
紫红薯紫米粥
营养成分:紫红薯含营养元素丰富多彩,并且甲基纤维素成分高,有利于便秘小宝宝大便。
用材:紫红薯1个、稻米2份小米1.5份黑豆0.5份(企业:1份约为婴儿奶粉1勺)小宝宝第一次辅食添加应当逐一加上,假如还没有试着以上颗粒饲料,不能所有一起加上喔。因此 这一宝宝粥合适第二宝宝辅食环节的小宝宝。
作法:
1、稻米,小米,黑豆冷水洗一遍
2、紫红薯削皮(紫红薯削皮立刻放进水中侵泡,要不然便会发黑)
3、紫红薯切切丁,和三米一起混和上锅煮,煮至粥里浓稠(依据小宝宝的咬合工作能力)
4、取下盛碗就可以。温馨提醒:照片中西红柿是为装饰设计用,不能喂给宝宝服用喔