食材的营养成分是比较丰富的，日常生活许多 食材中的营养元素十分多，并且不一样的食物营养出去的健康养生实际效果也是比较突出的。薏仁米和猪排骨全是日常生活的普遍食材，这二种营养膳食使用价值十分高，合适大部分人服用。薏仁米猪排骨用于煲汤也是极佳配搭，薏仁米骨头汤的制做比较简单，所挑选的食物也是以营养成分食物主导，除开做法，营养成分作用也是十分多的，每个年龄层的人都能够服用，自然薏仁米骨头汤的味儿也是十分芳香的口味极佳，体质虚弱的能够 多服用。
1.营养成分食物
薏仁米骨头汤是用薏仁米、猪排骨为主要材料，以姜、大葱、盐等为辅材制做的一道特色美食，芳香爽口。营养成分高。
2.功效作用
有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，它具备营养成分秀发、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效。还可以使皮肤光洁，降低皱褶，清除黑色素黑斑，对脸部粉刺及皮肤不光滑有显著的功效。薏米仁算作榖物的一种，自来水煮软或炒过，较为有益于胃肠的消化吸收，人体常觉疲惫没力气的人，能够 多吃。
3.薏米的功效
生薏米熬汤服用，有利于祛湿除风;用以健脾胃益胃、治脾虚泄泻则须炒过服用。薏仁米作为谷物吃，熬粥、熬汤均可。秋冬季和东瓜熬汤，既可佐餐服用，又能清暑清热利湿。将鲜牛奶烧开，添加薏仁粉适当，搅拌均匀后服用。常吃可维持皮肤光泽度细致，清除粉刺、雀斑、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑。薏米仁较难煮开，在煮以前应以温开水侵泡2-3钟头，让它充足消化吸收水份，在消化吸收了水份后再与别的米类一起煮就非常容易熟透。