假如人的血糖值长期性较高得话，伤害是十分大的，例如会造成人体内的电解质溶液产生混乱，人的抵抗能力会降低，长期性高血糖还会继续出現一些心脑血管病症，人的肾功能也会遭受危害，因而要学好多吃一些降血脂的食材，那麼苞米是不是具备降血脂功效呢？
第一、吃玉米能够 降血脂吗
糖尿病患者是能够 吃玉米的，它具备降血脂、降血压的实际效果。由于玉米带有膳食纤维和可溶性糖较低，因此算作糖尿病患者的理想化食品。
苞米中带有丰富多彩的不饱和脂肪，非常是脂肪酸成分达到60％以上，它和玉米胚芽粕中维生素E协同效应，能合理减少血液胆固醇浓度值，并避免 其堆积于血管壁。
第二、玉米怎么吃能够 降血脂
除开新鮮的水煮玉米棒以外，老玉米中糖的成分比一般稻米低2.3％，而膳食纤维成分基本上是稻米的9倍，这种都有益于减少餐后血糖水准。因而，常吃玉米对糖尿病、冠心病、主动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等病症都是有一定的防止和医治功效。
苞米、小米、乌麦等都归属于高纤维食物，理论上讲是合适糖尿病患者的，但假如烹调方法不对就另说了了。不难看出，糖尿病患者的日常饮食有多关键，多苛刻。仅有吃的对，才算是对血糖值最有益处的。
第三、玉米的功效使用价值
苞米被称作"天下第一正餐"，很多人都喜爱吃玉米，而苞米极高的营养成分也让它变成很多人的早饭，苞米的服用群体很普遍。由于苞米所含膳食纤维和可溶性糖低，是糖尿病人的理想化食品。苞米也有降血压、降血脂的作用。
苞米中带有丰富多彩的不饱和脂肪，非常是脂肪酸成分达到60%以上，它和玉米胚芽粕中维生素E协同效应，能合理减少血液胆固醇浓度值，并避免 其堆积于血管壁。
除开新鮮的水煮玉米棒以外，老玉米中糖的成分比一般稻米低2.3%，而膳食纤维成分基本上是稻米的9倍，这种都有益于减少餐后血糖水准。因些，常吃玉米对糖尿病、冠心病、主动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等病症都是有一定的防止和医治功效。