地中海贫血是由于基因遗传要素而造成的一种贫血病症，这类疾病治疗起來相对性较为艰难，针对病人的伤害非常大，自然要是病人平常重视优良的调养，提升饮食搭配调理，可以使病况获得优良的控制，平常应当多吃一些具备补血补气作用的食材，例如乌龙茶大枣汤，阿胶糕大枣汤，虫草鸡，冬虫夏草炖瘦呀这些。
血压 乌龙茶大枣汤
取红枣50克，桂圆肉20克，白蔻15克，乌骨鸡1只。放水适当，给油盐调料，慢火炖2钟头，肉食饮汤。
血液 虫草鸡
用虫草，薏米仁各30克，川芎10克，乌骨鸡1只。放水适当，给油盐调料，文水炖2钟头，肉食饮汤。
补充 阿胶糕红枣粥
取檽米50克，阿胶糕10克，红枣8枚，白糖适当。阿胶糕捣烂;将清洗檽米、红枣共熬粥，快速时放进阿胶糕及白糖，再煮一会儿就可以。
负重 冬虫夏草炖瘦鸭
用虫草6枚，瘦鸭1只。鸭褪毛及内脏器官，清洗切片，放进石锅内，加微信好友虫草及食用盐、葱、姜等调味品，放进适当冷水偎炖，先用火灾烧开，再改文火慢偎至软烂。
足月 加味羊骨头粥
取羊骨头750克，梗米50克，黄芩20克，红枣7枚。羊骨头清洗砸烂，与黄芩、红枣齐入石锅，用适当冷水煎制，取汤代水与清洗梗米同煮为粥，粥快速时添加适量姜片、葱根、食用盐搅拌，再煮一会儿就可以。宜湿热空腹吃用，并用15日为1治疗过程。
软管 花生仁羊筋粥
用檽米100克，花生仁、牛蹄筋各80克。牛腱肉清洗切割成一小块，与花生仁、清洗檽米共入石锅，加冷水适当熬粥，至牛腱肉熟烂、米开汤调;才行。宜湿热空肚眼食，每天服用1次。
软骨 纯蜂蜜桑葚膏
取鲜黑桑葚1000克，纯蜂蜜25克。黑桑葚清洗绞汁，文火熬出稀膏，放人纯蜂蜜熬至稠厚，制冷储藏预留。每天食2次，每一次取10--15克以开水服用，连服半个月左右为1治疗过程。
重组 红黑木耳汤
用大枣10枚、木耳10克、高丽菜6克、紫丹参5克。以温小水泡发清洗，加适当老冰糖放水，隔水蒸1钟头。分次服食，每天早中晚2次。