猪排骨中带有蛋白和维他命而且也有碳酸钙,骨胶原蛋白这些营养元素,不但能够 为身体出示营养成分而且不变的实际效果很好,不论是成年人,老年人還是小孩都能够服用,作法简易,还能提高免疫力,补肾固精和益肾补血补气等。
食物清单
猪大骨
400克
马蹄子
100克
生鸡蛋
1个
葱
3克
蒜
2瓣
生抽
2炒勺
糖
5克
色拉油
20克
鸡精
适当
油
适当
醉排骨的做法流程
1猪排骨切割成一小块,用清小水泡至1钟头。
2马蹄子清洗削皮。
3葱姜蒜剁碎预留。
4猪排骨和马蹄子搅拌均匀。
5添加生鸡蛋拌均。
6添加生分。
7用力将猪排骨拌和上糊。
8锅中加点油烧至6成热。
9将上糊的猪排骨一一下下锅中。
10葱姜蒜碗中添加 白胡椒粉 白砂糖 醋 生抽成醉汁。
11将猪排骨炸至金黄色烂熟。
12捞起来控油补水,入醉汁中迅速搅拌均匀就可以。
小技巧
猪排骨要炸脆,加卤料后,也不容易返软。一定要快速将调好的汁到入炸好的猪排骨翻拌
1、将猪排骨切一小块,加小苏打、食盐、米酒抓匀腌渍一个夜里备用;
2、木薯淀粉、生抽、鸡精、盐、水各适当调均匀成粉浆;
3、将里切完的猪排骨退浆挂糊,预留;荸荠拍扁剁碎,每片四开切;
4、葱去须根,清洗,取葱根切珠,大蒜切茸;
5、将生抽、白砂糖、米醋、番茄沙司、果汁、咖喱酱、麻汁、芝麻油、鸡精和葱、蒜、生姜沫和调水在一起备用;
6、锅置灶火上,下食用油烧七成热时,倒进退浆的里猪排骨炸好呈橙黄色,捞出,控干油;
7、炒菜锅放小量油,放入荸荠,再放入猪排骨煸炒匀称。猪排骨、马蹄子倒进调准的味汁盆里,翻颠两下即成。
原材料
猪大排:400克;
食用油:适当; 蒜:适当; 白砂糖:适当; 生抽酱油:适当; 米酒:少量; 醋:适当; 白芝麻:适当; 木薯淀粉:少量;
醉排骨的做法
1
将鸡排斩成约l寸长的一小块,用米酒和盐翻拌,再用适当水淀粉、和水适当搅拌均匀
2
将生抽酱油、糖、醋和米酒,蒜头、葱段调为汁预留
3
烧热锅,下油,至六成熟时,把鸡排逐块放进锅中炸至结壳捞起来,剥开黏连,拣去碎屑,水温升到七成时,再将猪排骨入锅再炸至机壳酥脆捞起来,装进一稍大的碗中(便于拌调味品)
4
快速将调好的汁倒进炸好的猪排骨,持续搅拌匀称,摆盘潵上熟芝麻就可以。