纯蜂蜜是营养成分较为高的纯天然食材，平常冲一些蜂蜜柠檬水来喝，有非常好的健康保健人体的功效，具备清肠胃，排内毒素，瘦身减肥的功效，能够 根据蜂蜜水，可以做到非常好的减肥瘦身的功效，要是坚持不懈饮食搭配调理，坚持不懈喝五天蜂蜜柠檬水，就能做到一定的减肥瘦身功效，自然关键所在坚持不懈。
1、第一天：
9点多以前，蜂蜜柠檬水一杯。
实际操作：温水1满杯生产300ml疫苗加一汤匙纯蜂蜜。
12:30-中午2点多以前，午饭蜂蜜柠檬水一杯午饭：蜂蜜绿茶二杯，一汤匙蜂蜜
实际操作：温水1满杯生产300ml疫苗加一汤匙纯蜂蜜
中午4点多，两汤勺纯蜂蜜。
实际操作：消除饥饿的感觉，立即服用。
夜里7点以前，纯蜂蜜玫瑰茶二杯。
2、第二天
9点多以前，蜂蜜柠檬水一杯。
12:30-中午2点多以前：午饭：纯蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙纯蜂蜜。
实际操作：能够 从商场买一硬包薄荷花茶，取出一一小包温水冲调，添加一汤匙纯蜂蜜。
中午4点多，两汤勺纯蜂蜜。
夜里7点以前，蜂蜜红茶一杯，一汤匙蜂蜜。
实际操作：红糖茶包1袋，一杯温开水服用，添加1汤勺纯蜂蜜，蜂蜜立即服用。
3、第三天：
9点多以前，蜜糖水一杯。
12:00-中午2点多以前：午饭：纯蜂蜜柑桔茶一杯
实际操作：桔子皮4片，添加一汤匙纯蜂蜜。
中午4点多：一汤匙纯蜂蜜。
夜里7点多以前：纯蜂蜜玫瑰茶一杯。
4、第四天：
早饭：一杯蜂蜜柠檬水 一个苹果 半盒脱脂酸奶。
午饭：蔬菜水果沙拉一份 纯蜂蜜柑桔茶一杯。
下午饭：2汤勺蜂蜜。
晚饭：一根香蕉 纯蜂蜜玫瑰茶一杯。
5、第五天：
早饭：一杯蜂蜜柠檬水 一盒脱脂酸奶 一个煮蛋。
午饭：蒸鸡腿生产用盐和白胡椒粉腌好立即上锅蒸疫苗。
下午茶时间：花汤勺蜂蜜。
晚饭：1杯蜂蜜绿茶 1根丝瓜 1片全麦吐司。
一共是五天的课程内容，它是较为科学研究的减肥的方法，而且原材料也划算，成本费并不大，而实际效果确是非常好。