有一部分盆友在服用了圆葱以后会出現放臭屁的状况，实际上它是很一切正常的，由于圆葱对身体是有非常好的润肠功效，能够 合理嗯推动肠道蠕动，因此有出現放臭屁的状况也是一切正常的，如同服用了红薯以后人体也会出現放臭屁和促进消化，这全是食物对人体开展的调节，无须过度担忧。
哪些食物能润肠
1.红心柚
红心柚具备健胃消食润肺止咳、促进消化等作用，发热量很低，非常容易造成饱腹感，有利于减肥瘦身。此外，红心柚中带有一种生理学活性物质——陈皮甙，这类物质可减少血液循环系统的黏滞度，降低血栓的形成。
2.冬瓜
冬瓜中含有的阿拉伯胶，能够 减缓肠胃对糖和脂类的消化吸收，还能够消除身体重金属超标和一部分化肥，故有抗癌身体排毒的功效。
3.圆葱
圆葱能推动肠胃蠕动，提升消化吸收工作能力，且带有丰富多彩的硫，和蛋白融合的情况最好是，对肝脏非常有利，因而有利于身体排毒。