洋葱水是治咳嗽的一种方式,融入于婴儿,因为圆葱是归属于食材对小宝宝沒有刺激,7月小宝宝是能够 适度的喝一些洋葱水来医治和改进咳嗽的症状,圆葱之中含有抗感染分子结构,能够 合理医治孩子咳嗽及其小宝宝哮喘等。
圆葱是抗氧剂的极好来源于,这种关键的营养元素可以协助我们维护人体免遭癌症及其别的病症的困惑。科学研究显示信息葱和味儿浓郁的圆葱里边带有的抗氧化性成份是数最多的。
1、圆葱里边含有花青素,一种对身体健康有益的营养元素。这类物质在葱属的别的绿色植物中也存有,但圆葱里边成分数最多。科学研究显示信息,圆葱里边的花青素成分乃至超出番茄、红萝卜和小辣椒等!
2、圆葱中带有抗感染成份,因而假如小宝宝身患哮喘,吃洋葱可以协助缓解病症。
3、含有维他命C,圆葱可以协助激话身体的人体免疫系统,抵挡病菌的感染。
4、圆葱对心脏有益处,在今后,可以协助减少身体的胆固醇。
5、吃洋葱可以推动小宝宝对食材中含铁的消化吸收。
蒸洋葱水
原材料:圆葱1颗。
作法:
1、一颗圆葱去表皮后,切条放进碗内。
2、放进电锅,外锅放二杯水(量米杯),谨记,切完的圆葱不必放水哦。
3、电锅跳起来后,约三十分钟就蒸好洋葱水了,能够 蒸2次,蒸熟的洋葱水一次约50cc。
小提示:含有维他命C,圆葱可以协助激话身体的人体免疫系统,抵挡病菌的感染。合适10月以上小宝宝服用。 圆葱西红柿白汤
原材料:
圆葱一颗、牛西红柿3颗、水豆腐1盒。
作法:
1、先将西红柿、圆葱切片材料准备。圆葱做为滋补汤内料,建议能切片状一点。
2、将水烧开后先添加圆葱跟西红柿。文火熬煮20分钟,直至茶汤颜色成淡桔红色。
3、最终添加切完的水豆腐,并添加少量盐调料就可以。