日常生活有很多能够协助减肥的水果，例如大白菜和水豆腐，据营养学家详细介绍，水豆腐里边带有一种酸性物质，这类物质可以毁坏人体内的人体脂肪，可以推动人体脂肪的溶解，减肥瘦身很非常好，因此吃白菜豆腐汤是能够协助减肥瘦身的。
一、白菜豆腐汤减肥吗？
白菜豆腐汤，含有维他命和蛋白，营养成分非常好的。可是实际上一切食材都是转换成糖原。假如要想减肥瘦身，建议少吃注意力不集中。早上，能够喝一杯酸牛奶；下午，摄入小量肉类食品及其蔬菜水果；夜里，一定要素食，而且八点之后最好是不必进餐了！一星期空心出一天只吃苹果。减肥瘦身，要长期性坚持不懈的。
二、白菜稀释液肠胃内毒素
白菜味美清新，健脾开胃健脾胃，带有蛋白、人体脂肪、多种营养元素及钙、磷、铁等矿物，常服用有利于增强免疫作用，对身心健康健体也具备实际意义。
白菜中带有很多的膳食纤维，可推动肠腔肠蠕动，促进消化，避免便秘，促进消化，稀释液肠胃内毒素，既能治疗便秘，又有利于营养成分消化吸收。
三、白菜豆腐汤瘦身食谱
原材料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、味精适当。
作法：
1、将白菜心，红柿椒切割成4公分长的细条。
2、将白菜心红柿椒丝，冻豆腐用食盐腌20分钟，控出食盐水，添加鸡精和黄瓜汁。
3、待锅中的水焯滚，倒进以上原材料，放盐，味精就可以。
四、熬白菜豆腐汤做法
1.大白菜清洗，切发展条；
2.水豆腐切割成小长格子；
3.干红薯粉条用开小水泡发储备用；
4.把切完的大白菜条放进沸水中烫一下，捞起来控干水预留；
5.锅内到入小量的油烧开，先放葱（切末）炸香；
6.放进大白菜稍炒后，添加适量白汤；
7.再放进水豆腐、红薯粉条、鸡精、盐，用慢火将大白菜熬烂；
8.起锅前面少量鸡精就可以。