天麻乳鸽汤便是能够非常好的协助我们补充营养成分，提高睡眠质量，另外针对调整身体脑神经及其释放压力都是有非常好的功效，那麼下边就来实际了解一下，它的作法及其制做的方法。
一、作法
原材料：幼鸽1只，天麻1块,盐5克,米酒15克,鸡精2克,胡椒粉2克
做法：
1. 天麻用温开水清洗后切成片；2. 乳鸽退色放血，50℃水褪毛、内脏器官、足爪，剁块，再焯去鲜血；
2. 把鸽块放盅内，天麻片放鸽上，掺加冷水，用保鲜袋蒙口；上笼先火灾，再用低火蒸至鸽软，吃味出锅即成。
二、制做秘诀：
1. 煮制前，先把天麻放于白米饭上蒸；
2. 使其消化吸收米液精粹，增其药效再切成片；
3. 长期的蒸炖使所含营养元素充足融解，便于身体消化吸收；
4. 并释放出诱惑胃口之香气，此汤醇美浓，乳鸽细嫩，是一款传统式的营养汤。
三、喝粥注重
发烧感冒的情况下不宜用熬汤食补，就连品行柔和的高丽参也最好是不服食，由于这种油腻感的汤非常容易加重感冒症状。
女士月经前合适补性温的汤，千万别由于补的太过造成 月经过多。
这种具备饮食疗法功效的汤要常饮才可以起功效，每星期2-3次为宜。
天麻针对头痛眩晕、四肢麻木实际效果特别好，而乳鸽营养丰富，口味软嫩，因此备受思虑过度的女性朋友的钟爱。