老陈醋也是醋的一种种类，山西陈醋的服用实际效果是很好的，对女士来讲实属不但有饮食疗法作用，美容护肤实际效果也是非常显著。老陈醋还可以减肥瘦身，可是一定要留意方式 和使用量，除开减肥瘦身，老陈醋对身心健康也是有功效。
1.老陈醋能够推动肠道蠕动、软化血管、中合一些内毒素、保持肠胃细胞外液的绿色生态有益菌的均衡，在日常饮食中加上老陈醋针对医治习惯性便秘十分合理。立即排出来人体内毒素，不仅能够减肥瘦身，更有美容护肤作用。便秘状况情况严重，能够在每日早上空腹吃一口山西陈醋，再喝上一杯凉开水，坚持不懈一个星期就能见到功效。
2.老陈醋虽好，可是需要注重的是因人因为地因时的，科学规范的服用老陈醋，才有益于身心健康。最先需要留意的是，食用醋不适合很多的食用，尤其是胃溃疡病人，计算代谢过多则，需要防止食用醋。过多的食用醋会使胃自然环境中的酸碱性提升，对胃粘膜导致损害。此外，食用醋是酸性物质，在服食红霉素、磺胺类等药物的情况下严禁服用食用醋，由于磺胺类在酸碱性标准下非常容易产生结晶体。
3.老陈醋中最知名的就是山西老陈醋，生产迄今早已有三千多年的历史时间，不可是调料的上品，更能够药用价值，对高血压、肝炎、皮肤病等均有一定的功效和防止的功效。老陈醋有防止和医治肠炎、痢疾的功效，因为食用醋张带有冰醋酸，有收敛性的功效，不仅能够抑止病菌的繁育，还能杀掉食材中一部分的病菌。食用醋可以改变痢疾杆菌偏偏碱的生存条件，而且将其杀掉，酸碱性自然环境又可以使蒜头的除菌作用提升4倍，因而老陈醋和蒜头一起应用，对医治痢疾、肠炎的实际效果更优。