马铃薯是大伙儿再了解但是的食材了,坚信每一个人都吃过,吃土豆基本上没有什么忌讳,这类食材价格低,但营养成分是比较丰富的,例如带有丰富多彩的木薯淀粉、蛋白及其膳食纤维这些,吃土豆能够 得到 非常好的饱腹感,还能补充丰富多彩的营养成分,因此强烈推荐椒盐土豆这道特色美食让你。
一、椒盐土豆的作法
原材料
马铃薯2个,香莱少量,椒盐粉适当,黑胡椒适当,辣椒面适当,盐适量
作法
1.马铃薯清洗,切片,放进锅中煮开,煮到7分熟就可以。随后捞起来沥水备用
2.起油锅,放进少量油,待油热后倒进煮开后的马铃薯,略微煸炒一下,放进适当的盐,椒盐粉,黑胡椒,和辣椒面。再次煸炒一会儿后添加少量香莱就可以起锅!!
二、脆香椒盐土豆
原材料
马铃薯,大葱,油,椒盐粉
作法
1、新鮮马铃薯放冷水里侵泡5分鐘,清洗干净,煮熟,略微晾一下,用刀挤扁马铃薯。
2、葱切细。
3、热锅中,入马铃薯煎煮,小火煎制至马铃薯双面金黄色。
4、匀称撒进椒盐粉。
5、最终撒上葱碎就可以。
小技巧
1、选择马铃薯最好是选类似块头,最好小球体状的,那般挤扁了也漂亮。
2、做椒盐土豆无需削皮,来到皮,压一下就全散去了。不削皮的马铃薯,挤扁的情况下,姿势也不适合过大,过大也非常容易把马铃薯压散去。
3、煎煮的情况下用文火,上火非常容易把土豆皮煎糊掉。
4、刚起锅,别着急吃,当心烫嘴。
三、椒盐土豆条
原材料
主要材料:马铃薯(黄皮肤)300克,
调味品:香辣20克,全麦面粉30克,食用油40克,小苏打粉1克,豌豆淀粉10克
作法
1.将马铃薯清洗,削削皮,再清洗,切割成5公分长、1公分厚道的条形,放宽水锅中焯一下,捞起来沥水;
2.将芡粉10克(木薯淀粉5克放水5克)放碗内,添加小麦面粉,食用苏打和适当的调水成稍稠的糊;
3.将炒菜锅置火灾上烧开,倒进食用油,烧至五成热时将土豆条沾上面浆后放进炸至微淡黄色,捞起来沥油;
4.再将油烧至七成热时放进炸过的土豆条再炸,炸至橙黄色,捞起来沥油摆盘,撒上花椒盐后就可以上菜供食。