鸡腿菇炒西红柿,实际上我们在生活起居中還是非常容易做得出去的,由于鸡腿菇及其番茄全是普遍的食物,可是还要把握掌握一些做法,那样做出去的食材才更为美味可口,尤其是鸡腿菇,能够 有各式各样的营养搭配。
一、生产主要材料疫苗
西红柿350g 鸡翅280g
生产辅材疫苗
植物油、酱油、生抽酱油、白砂糖、水淀粉、鸡精粉、白胡椒粉、香油、冷水各适当
西红柿炒鸡腿肉
1.食物图
2.将鸡翅清洗,削皮,去骨,切条。
3.放进碗中,添加适量的酱油、生抽酱油、白砂糖、水淀粉、鸡精粉、白胡椒粉、色拉油和冷水翻拌,腌渍1钟头上下。
4.腌制鸡肉期内,将西红柿用盐水侵泡30分钟,随后择洗干净,切片。
5.热锅中。
6.放进腌渍好的鸡脯肉,倒进少量冷水。
7.放进西红柿,火灾,爆锅一会。
8.就可以熄火上碟
西红柿炒鸡腿肉
小提示:能够 事前把西红柿泡茶撕下皮,那样能降低怪味。
二、营养成分
鸡腿菇营养丰富、美味可口,口味很好,常常服用有利于提高胃口、消化吸收 、提高人体免疫力,具备很高的营养成分。 炒食,炖食,熬汤均久煮不碎,口味软嫩,香味儿美。
鸡腿菇能够 烹饪肉片、炒鸡肉、解雇等,还可以素炒(油耗鸡腿菇);还能够煲汤:鸡腿菇炖骨头、鸡腿菇炖猪蹄、鸡腿菇清炖等。
鸡腿菇不适合与番茄一起炒,由于那样鸡腿菇的美味味儿会被番茄的怪味遮盖,丧失原先的味儿。自然从营养成分上说成能够 一起炒的。