鹅肉的营养成分是较为高的,更能够 协助我们具有清热解毒补阴,推动胃口及其防止便秘的功效,笋干老鸭汤肯定是较为美味可口的一种配搭方式 ,而详尽的作法方法能够 根据下列的作法来了解。
一、原材料
主要材料:竹笋干、老鸭
调味品:米酒2汤勺、盐适量
1. 竹笋干清洗,放进烧开的沸水里侵泡两小时或更长,泡至酸软,捞出冲净,控干水,切条;
2. 清洗宰好的老鸭,斩块状,氽水捞出;
3. 将8碗水倒进瓦锅煮沸,放进竹笋干,文火烧开,倒进米酒,转慢火煲两个小时,下盐调料就可以品味。
作用
清热解毒、补阴、促胃口、防便秘。
二、小提示
1、家鸭一定要采用一年以上的老鸭,自然最好两三年的土鸭,冷藏的家鸭不强烈推荐啊;
2、家鸭有羊膻味,还记得一来要剪去鸭屁股,二来要绰水,它是重要,不然你加再多的米酒和姜片都去不掉味的;
3、传统式的鸭汤全是说要煲很多钟头,餐馆里的叫法更浮夸,有的乃至说要十几个钟头,那样的鸭汤味儿浓了,营养成分基本上也没有了,当代人沒有那么多時间瞎折腾,其次也没必要,压力锅的益处取决于非常容易把老鸭炖酥,并且营养成分外流的很少;
4、竹笋干是咸的,以便减少咸度,能够 先清理侵泡一下,大约20分钟就可以;
即然是喝鸭汤,不必放许多乱七八糟的调味品以防毁了一火锅锅底,但是能够 依据自身的身体素质放进以下一样食物和鹅肉一起炖,例如苡仁,绿豆,东瓜,海带丝,沙参等食物,更为滋补养生啊。