蚝油牛肉,实际上只在烹制牛羊肉的情况下常常会应用的调味品,香油实际上除开可以调料以外,它也有一定的营养成分,因此了解了蚝油牛肉的作法以后,当然在饮食搭配上也更有利于我们的身心健康。
作法一
食物提前准备
主要材料:牛羊肉(胖瘦)300克
辅材:木薯淀粉(豇豆)3克
调味品:大葱5克、香油10克、鸡精1克、蒜头(白皮)1克、白胡椒粉1克、姜3克、酱油5克、米酒3克、食用油25克、芝麻油3克。
制做流程
1.把香油、鸡精、生抽、色拉油、白胡椒粉、淀粉和面粉、二汤调为荧汁。
2.用旺火烤热饭锅,下油,烧至四成热,下嫩牛肉过至九完善
3、倒人苕帚沥除油,将炒菜锅放淬火上,下蒜、葱、姜爆至有香气
4、放进嫩牛肉,烹绍兴酒,用料汁水淀粉勾芡,浇油10克炒匀。快速盛出既成。
作法二
食物提前准备
腌牛肉片300克葱段5克香油12.5克 鸡精0.5克 蒜末0.5克 白胡椒粉0.25克 生姜片2.5克 深棕色生抽5克 绍兴酒2.5克 淡二汤25克 淀粉和面粉5克 食用油750克 香油0.5克
制做流程
1. 将生抽酱油5克,苏打7克,干淀粉25克,冷水75ml调成粘稠;
2. 再放进已片去肌肉筋膜的嫩牛肉(通脊也可)翻拌;
3. 最终添加食用油,置30 分鐘就可以应用;
4. 将香油、鸡精、生抽、芝麻油、白胡椒粉、淀粉和面粉、二汤25ml调成料汁;
5. 用旺火烤热饭锅,下油,烧至四成热,下嫩牛肉过至九完善,倒进苕帚沥除油;
6. 将炒菜锅放淬火上,下蒜、葱、姜爆至有香气,放进嫩牛肉,烹米酒,用料汁水淀粉勾芡,浇油10克炒匀,速盛出既成。