小孩子成长身心健康及其营养成分补充需要父母们的关心，海叁自身做为营养成分较为高的食材，就会有非常好的补肾益精，补肾壮阳作用，可是针对小朋友而言不宜吃海参，海叁之中沒有带有小孩需要的营养元素。
1、小孩不宜吃海参，由于海叁里边沒有小孩需要的营养元素；
2、肾功能不太好的人不可以吃海参，由于海叁蛋白太高，会提升肾脏功能压力。别的再无忌讳。海叁是食品，不可以提功效，只有提作用成份。
3、带有一种海叁含糖量，可能会对人体免疫力有益处。但人体人体免疫系统是各个方面促使的，单一要素起不上很大的功效。 做为食品，海叁带有必须氨基酸少，但它带有一种胶原蛋白粉，可能对老人有一定益处。 海叁，既是酒席上的美味，也是滋补养生身体的佳品。
4、中华民族医药学觉得，海叁味甘、咸，温性，具备补肾益精、补肾壮阳疗痿、润肺润肠的功效，凡眩晕耳鸣、腰酸困乏、梦遗滑精、小便频数的病人，都可以将海叁做为滋补养生饮食疗法之品。