菠萝是一种很知名的新鲜的热带水果，在热带气候是大家常常品尝到的，这类新鲜水果吃起來味儿很好，另外对身心健康有很多益处，例如能够 益气，能够 消肿祛毒这些，值得一提的是，生完孩子奶水不够的女性朋友吃菠萝有非常好的功效，下边详细介绍该新鲜水果的大量益处。
1、菠萝对减肥瘦身
菠萝蜜基本上带有全部的的身体需要的维他命，16种天然矿物，并能合理协助消化。
菠萝蜜减肥瘦身的密秘取决于它丰富多彩的水果汁，能合理地酸解人体脂肪，能够 每日合理地在食材中配搭服用菠萝蜜或食用菠萝汁。
2、菠萝能清除胃肠
经常由于服用肉的成分是多少而苦恼吗，菠萝蜜能够 协助处理消化的顾忌。
菠萝蛋白酶能合理溶解食材中蛋白，提升肠胃蠕动。
理胃肠普通民众四招清肠排毒下火经常有便秘困惑的盆友，能够 试个小偏方：每日早晨时，服用一片新鮮的菠萝蜜。
3、菠萝能美容护肤
维生素b2能滋润皮肤，避免皮肤干裂，滋养秀发，还可以清除人体的紧张和提高身体的免疫能力；
作法：其瓜瓤能够 做为补水面膜，是最甘甜的护理产品；经常引入其新鮮的水果汁能清除老年斑并减少老年斑的造成率。
4、菠萝能健康保健
推动血液循环系统酶，向来能够 减少血压，稀释液血糖，服用菠萝蜜，能够 防止人体脂肪堆积。
5、菠萝能清除发烧感冒
发烧、咳嗽、喉咙痛全是发烧感冒最显著的病症，除开趟躺在床上清静地歇息，何不食用一杯新鮮的菠萝汁，它有减温的功效，并能合理地减少支气管炎。