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鸭肉豆腐汤怎么做

水豆腐是豆类食品的一种,而鹅肉是普遍的肉类食品之一,二者的营养成分全是十分高的,饮食搭配的配搭是十分有大学问的。鹅肉豆腐汤尽管生活中,可是十分健康养生,对身心健康也是有益处,汤做法不会太难,能够 试着做一下。

1、食物:半侧鹅肉、水豆腐、大白菜、大蒜瓣、姜片、小香葱;鹅肉斩块,在冷水中侵泡一会,滤掉鲜血,清洗;凉水入锅,放敲碎的大蒜瓣、姜片,葱结、良姜、米酒、八角茴香等,水烧开后,再煮两三分钟,捞起来鹅肉,在流动性的温开水中冲去白沫子,控干水分预留;

2、豆腐过一道水,用水果刀划为一小块,控干水分预留;高杆大白菜手掰成一小块,清洗,控干水分预留;

3、坐锅滚油,进行爆香大蒜、生姜片,放入鹅肉,淋一点米酒,煸炒一会儿,加小量盐提早进味,炒至鸭皮打卷出鸭油,添加一定量的温开水,撒一点黑胡椒粉,水烧后,将鹅肉和滋补汤移进电饭锅,焖煮四十分钟上下,料汁呈乳白色;

4、放入军用被子,煮两三分钟;再放入大白菜,就可以熄火,放盐调料,高溫滋补汤在减温的全过程中,会将大白菜渐渐地烫熟。

留意:鹅肉要事前绰水;且炖以前先炒一下,逼出鸭油,炖出去的汤味儿更强;豆腐和大白菜易熟,起锅前再放不晚;冬季喜爱喝辣汤健脾开胃的,能够 放好多个干红辣椒。

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