文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

干贝粥做法有哪些?

干贝粥大家应该是比较熟悉吧,不仅可以享受到干贝带来的新鲜可口之味,而且熬成粥的话更利于消化以及营养的吸收,那么现在我们就来了解用干贝熬粥的步骤以及过程。

一、准备工作:

1.排骨(1斤)洗净,切块, 然後用盐1/2茶匙 、姜汁2 茶匙、糖1/2 茶匙 、白胡椒1/2 茶匙 腌制1小时。

2.干贝洗净後用水浸泡,时间以干贝大小决定,浸至干贝变软,水不要倒掉。

3.米洗净沥乾,放入少许的盐和油搅拌均匀腌一下(这样米粒容易煮开花)。

制作过程:

1.准备一锅清水,将干贝撕成一束束丝连同泡干贝的水一起倒入。

2.水开之後,放入油盐腌过的米,怕米黏锅的话,锅里可以放一只陶瓷汤匙。

3.大约45分钟後,米粒会开花,绵软黏稠(时间也视乎火力大小)。

4.将排骨放入熬好的粥里,等粥再次煮沸,熄火盖上锅盖焖5分钟。

5.再次开火煮开,试味,淡的话加盐。(排骨被粥的热力焖煮,肉会软嫩不老)

二、材料

主料:干贝50g、米80g;

辅料:胡萝卜50g、香菇50g、生姜适量、芹菜叶适量

香菇干贝粥

1泡一点干贝

2半根胡萝卜切丁备用

3香菇切丁备用

4生姜切片,适量即可

5芹菜叶适量备用

6电饭煲里放入适量的米,加入适量的水

7把干贝、胡萝卜丁和香菇丁全部倒进去

8盖上电饭煲盖,开始煲粥,自动设置为一个半小时

9煲好后就是这样的,开锅的时候加入适量的盐

10把备好的芹菜叶放进去搅拌一下即可

11当当,成品就是这样的啦

三、小贴士

1、盐要在煲好粥以后再加

2、芹菜叶不要放进去一起煲,等粥煲好了放进去,适当搅拌一下即可

3、干贝可以提前泡发,我的因为泡发时间不够,煲了两次,花了三小时

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生