黄花菜可以和很多种食材搭配在一起炒,会得出不同的味道,今天为大家推荐黄花菜炒香菇,这两种非常好的食材在一起会有不错的化学反应,不信试试这道菜的味道。
一、黄花菜炒香菇的做法
美食材料
黄花菜30克,香菇250克,植物油、葱花、生姜末、黄酒、胡椒粉各适量。
美食做法
(1)黄花菜择去杂质,浸泡30分钟,发软后沥去水。
(2)香菇去杂质,用清水淘洗干净,沥尽水。
(3)炒锅上火,放油烧热,下葱花、生姜末煸香,下黄花菜、香菇炒熟,烹入黄酒,起锅时撒入味精、胡椒粉即成。
二、小炒香菇黄花菜的做法
1、香菇切丁,黄花菜泡发切段,切少许姜末
2、热锅凉油,下姜末,下香菇翻炒
3、下黄花菜
3、少许酱油盐调味,出锅
三、香菇炒黄花菜/更多做法
花菜在我们家很受欢迎,每回家里需要吃素时它是必备的首选,嘻嘻。香菇也能吃素,所以这两样搭起来又有营养又好吃。
黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效,被人们称为“健脑菜”。
适用人群
1、孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用;
2、患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食。
1.黄花菜浸泡上
2.香菇浸泡上
3.香菇切小条
4.黄花菜洗净挤干水分待用
5.葱下油锅爆香,下香菇翻炒下
6.再下黄花菜一起翻炒
7.炒会加点水闷煮一会
8.待水分炒干下盐和味精调味即可装盘。