汉成帝曾经最宠爱的后宫妃子叫班婕妤，她也很擅长诗词歌赋，是西汉著名的女文学家，她还有着中国传统文化的种种精神，因而被后世赞美为中国历史上最完美的女人。
晋朝有名画家顾恺之的作品《女史箴图》中，生动形象地描绘出了班婕妤和汉成帝并驾驱游的场景，把班婕妤贤惠端庄特点表现得淋漓尽致，成为劝戒众嫔妃们谨慎言行并且当下女子以此为鉴的模范，是完美妇人的化身。“班婕妤是百年一遇的完美妇人，没有之一。”这是《诗品》中对班婕妤的超高评价。
在中国的历史上，如果得到封建士大夫的男人赞赏和高尚的评价，是少之又少的，极其难得。班婕妤不但有着倾国倾城的美貌，还有着很大的才华，在文学界有一定的成就和地位，才貌双全。班婕妤的身世是来自一个名将之家，其父亲是追随汉武帝立下汗马功劳的将军，同时还是才女班昭，才子班固的故母，在如此豪华的家族背景下，班婕妤自然而然的拥有一种荣华富贵的气质和独一无二的魅力。
才德兼备的女子在古代实在不多见，然而命薄如花之人十分常见，班婕妤卓越超群的地方，不是因为她的美貌，也不是因为她的才气，而是他对生活豁然的态度。她得到宠幸时不争不抢，遵守礼仪;失宠后能做到知难而退，心如止水，毫无嫉意。在充满着心机斗争的后宫中，班婕妤始终保持着“出淤泥而不染”的气概，无声无息地穿梭在浑浊的深宫里。
在赵飞燕赵合德姐妹入宫前，班婕妤得到汉成帝的万般宠幸，也被其他嫔妃赞赏有加，汉成帝还特地叫人制造出一辆能够容纳两人的马车方便一同出游，但班婕妤拒绝了这一做法，她说：“圣人君主出游一般是大臣伴随左右，哪有让女子同游的说法。”班婕妤的胆识得到王太后的赏识，提高了班婕妤在后宫中的地位。赵飞燕赵合德姐妹入宫后，汉成帝从此过上淫乱无章的生活，班婕妤及其他嫔妃纷纷遭到冷落。当赵飞燕姐妹俩想要祸害班婕妤时，班婕妤不慌不忙地对汉成帝说：“臣妾的生死听天由命，既然尚未修正得福，我为何要起邪欲?倘若鬼神有灵，哪有被谗言所迷惑的道理，倘若鬼神无灵，那么忠言又有何用?臣妾既不敢为也不屑为之。”班婕妤这一段由衷之言成功消除了汉成帝的疑虑，而且还得到了丰厚的奖赏。
班婕妤的一生，虽然饱经风霜，并且命运也不青睐于她，但在我们眼里她就是拥有妇容，妇才，妇德的接近十全十美的女人，她出水芙蓉的外貌，满腔的才华，忠贞的美德，是中国历史上所有妇女的理想典范。