日常生活有的人会出現头皮发痒的病症，通常还伴随头皮屑多的问题，尤其是来到秋冬季干躁的时节，这类状况更为严重、这是由于头发的生理学均衡失衡，能够根据给头发保湿补水、推拿的方式 来减轻头皮发痒的问题。
1: 矿物秘方和水漾精粹成份，是头发“保湿补水”的关键原素，这一类调养精粹可立即功效于头发。在应用时，添加冷水有利于擦抹。从发尾到头发，再到头发，认真做5分鐘头皮按摩，让它也消化吸收充足营养物质。
2: 青枣、弥猴桃是滋养秀发与头发的因素，这类新鲜水果中的ALA酸、维他命C等成份能给秀发高宽比的保湿补水和滋养，并提高柔软性。
1: Step1：手指头并拢，中拇指按在太阳穴位置上，顺时针揉按6次，再反方向方位6次。Step2：两手四指并扰，将指肚齐整地排序在前额，从额头刚开始，延中心线一路轻按至头上中央的百会穴，揉按10下;再再次轻按至头发处的风池穴，揉按10下。
2: Step3：一样四指并扰，指肚齐整地排序在前额，从额头中心线刚开始缓缓的往两边轻按，一直抵达太阳穴位置。反复这一姿势6次。Step4：以两手指肚，从后脑勺枕骨刚开始推拿，螺旋转动指肚，提到，再以反复姿势慢慢往上，直至推拿详细个头发。推拿频次不限，如果你感觉头发早已释放压力了就可以。Step5：将双手手心遮住耳朵，手指头放到脑后，尽可能包起来全部后脑壳;四指像弹琴一样弹击后脑壳，内心默数36下。
3: Step6：两手手指头伸开，贴紧头发插进秀发中，用劲握紧拳头令秀发有被着手的觉得。反复这一姿势直至全部头发都被拉挺过才行。Step7：最终是指肚“梳头”：将两手十指微屈，由额头发际线刚开始将秀发梳往脑后，一面整理秀发一面磨擦头发。反复这一姿势最少10次。
4: 推拿能够改进头发血液循环系统，协助头发护理精粹消化吸收。中手指指腹选用点压式，轻触头上的穴位。
湿、推拿的方式 ，给头发保湿补水能够多吃些寒维他命C的食材，洗头发的另外也推拿下自身的头发，能够非常好的减轻头皮瘙痒状况。