月经失调是女士最普遍的经期问题，月经失调主要表现为月经时间不固定不动，月经失调、例假量少等。月经失调针对女士的生殖保健有非常大的影响。月经失调要怎么调养呢？中医治疗月经失调有一些可用的方式 。
1: 行气取决于通调气轮，开郁理气，不适合试过香躁之药，以防耗气量伤血。古云：调理月经舒肝理气为本，舒肝理气经调节。调理月经不先行气，非其治也。
2: 扶脾取决于养血血之源，以健脾胃生阳主导。张景岳云：调理月经之本，重在补脾胃以资血之源。
3: 补肾壮阳弥补月经以固本培元，稍佐助阳之品，使肾中阴阳调和，月经供旺，经调节。
4: 经调血气气为血之帅，血为气之母。病在气者，当以治气主导，佐以益气养血，病在血者则以治血主导，佐以补气血理气。
1: 黑木耳红枣茶木耳30克，大枣20枚，黑木耳红枣共熬汤服之。每天1次，周期。作用益气，益气养血活血。主冶气虚型经期流血过多。
2: 浓茶水老红糖饮荼叶、老红糖各适当。煮浓茶水一碗，去渣，放老红糖融化后饮。每天一次。作用清热解毒、调理月经。主冶月经先期量多。
3: 浓茶水老红糖饮荼叶、老红糖各适当。煮浓茶水一碗，去渣，放老红糖融化后饮。每天一次。作用清热解毒、调理月经。主冶月经先期量多。
4: 茴香酒茴香、绿皮各15克，米酒250克，将茴香、绿皮清洗，入酒内侵泡3天，就可以食用。每一次15-30克，每天2次，如不抗酒者，能够醋代之。作用舒肝理气。主冶生理期前期依次不确定、经血颜色一切正常、无块行而不畅、乳房及小腹痛等症。
5: 山楂果玫瑰花酒山楂果30克，玫瑰花15克，纯粮酒250克，将涂药入酒中侵泡1周。每一次45～30克，每天2次，视流量尺寸，不醉为度。作用活血化淤。主冶经来量少、紫黑色一块、腹痛、血团排出来后痛减。留意禁吃生冷食物勿受寒性。
精神面貌，不必精神紧张焦虑，那样就会有可能会造成出現月经不调。维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动。某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。