1.敷脸法
方一 取吴茱萸、黑附子、肉桂粉、炮姜、羌活、赤芍、羌活、独活、威灵仙、土元、全虫、樟脑各10克，细辛6克，玫瑰花15克，皂角9克，蜀椒30克。将所述药品风干，研为粉末、筛粉，取生姜汁或酒调为泥状敷于伤处。己方善治风、寒、湿三气引发关节疼。
方二 取丝瓜籽适当，研为粉末，醋调为泥状，敷命门穴(身后两肾中间，在第二椎间盘横突下，与肚脐眼相对性的部位)，上放塑料膜和沙布遮盖，胶带固定不动，每天换药1次。己方适用寒湿腰痛。
2.熨敷法
取荆芥、防风、秦艽、丁香花、肉桂粉、乳香、没药及胡椒粉各相等，共研粉末。医治时将药面撒在伤处皮肤上，取白毛巾2~3块(醋浸)盖于药末上。再用20ml注射器汲取95%乙醇撒到白毛巾上，随后引燃，并持续喷撒乙醇，待病人觉得烫时吹灭，略凉后再一次引燃(第一次熨敷时不必太热了，用此方法应留意防烫伤)。反复4~5次就可以完毕1次医治，一般可隔天开展，也可以每天开展。10天1个治疗过程，停5天，再次下1治疗过程。己方适用急慢性腰扭伤、漫性腰肌肉劳损。也可可用关节扭伤、肌肉风湿病、骨折及脱臼的作用修复环节等。
3.蜂酒敲打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川断、白花蛇、梧桐花、甘松、川芎、元胡、乳香及没药各等份，浸于45~70度纯粮酒中，每天拌和，半个月左右后应用。用时在伤处沾上蜂酒，敲打腰部。每天1~2次，每一次15分鐘，己方对外伤腰痛、腰肌劳损及风寒湿痹引发的腰痛均有不错的功效。
4.药膏
取关节止痛膏、麝香追风膏等，应用前将伤处皮肤清洗擦拭，贴于伤处就可以。贴的范畴略超出病苦地区。如果是固体的药膏，如狗皮膏、万应膏、损害风湿膏等，优先烤制，烊化后再贴于伤处。一些乳膏，如温月经疼痛络膏、舒经舒经膏、伸筋膏等糊状物，用时立即施胶于皮肤上，以看不到痛点皮肤为度，另加沙布并捆扎，按使用说明书或医生叮嘱定时执行拆换。