说白了“带脉”，指的是坐落于腰腹部中间、身体唯一横着运作的多元性。“带脉”中的“带”字，带有裤带的含意，由于其猖狂于腰腹部中间，统束全身直行车的经络，状如绷带，故名“带脉”。
“带脉”阻塞=腹部肥胖
实际上，做为七经八脉之一的“带脉”，如同身体本身配置的一条裤带，其关键作用便是“管束诸经”。
裤带的功效是啥?
便是以便让牛仔裤子不松驰，因此才会在腰部系住一条牢牢地的裤带。
实际上，身体的“带脉”也是有这一功效。
身体别的的经络全是左右竖向而行，唯有“带脉”横着围绕一圈，仿佛把竖向的经络用一根绳子系住一样，因此，带脉一旦阻塞，便会导致人体好几条经脉都堵在腰腹部处。
很多人会在不经意间中发觉，自身腹部、腰部的坠肉愈来愈多，随后怎么减也瘦不下来下来。
实际上，这只表明一个大道理，那便是“带脉”阻塞了，能量不足强，不可以再管束腰部及腰部赘肉的生长发育。
就仿佛我们的裤带坏掉，没有办法扎牢裤腰带一样，坠肉便会“噌噌”地长出去。
留意腹部隔热保温，以防“带脉”瘀堵
留意腹部隔热保温，少穿低腰裤、露脐装装，以防导致“带脉”瘀堵。
中医学觉得，身体的腹部为“五脏六腑之宫城，阳阴血气之起源”。
腹部为阴，全部阴茎必须历经腹部，如肝胆经、脾经、脾经等。
假如腹部受凉，非常容易便会让带脉越来越瘀堵起来，因而平常一定要留意腹部“隔热保温”，不必让腹部受凉。
除隔热保温外，也要做个艾炙、火功冲击性、火冼澡、热熨等治疗法维护保养，由于当人的本质气血不充裕时，务必依靠外在能量来补充。
针对平常爱穿低腰裤、露脐装装的漂亮美女而言，假如不愿小腹长坠肉，就需要改变一下衣着习惯。尤其是夏季，即便再热，睡觉的时候还要把腹部维护好，盖上薄被。
要想让阻塞的“带脉”修复顺畅，跟腹部上的坠肉说再见，一个切实可行的方式 便是常常推敲带脉所属的部位。
传统式中医基础理论觉得，常常反复推敲维护保养带脉，益处多多。
一是有益于人体脂肪的新陈代谢，降低坠肉的造成，尤其是针对腹部及腰部两边坠肉的减肥瘦身也是有神效。
二是能够提升肠道蠕动，针对便秘的人有非常好的润肠实际效果。
三是能够让经脉血气运作加速，有调理月经止带及舒肝理气行滞的功效，可清除诸经在这里的血沉积热，针对腰部冰冷而经常觉得酸痛、经痛及其防止和医治妇科病都是有协助。
此外，因为“带脉”上的三个穴道“带脉”(与经同名的也叫“带脉”)、五枢、维道，又统统压在肝胆经上，因此敲打“带脉”又有同于敲击肝胆经，可以具有清除身体内毒素的功效，常常敲击还能够去除脸部的痘痘和痘印。
此外 多食甜杏仁、豆类食品可让腹部变平整
现代科学技术证实，甜杏仁中常含的矿物镁是人体造成动能、营造肌肉组织和保持血糖值的必须品。
平稳的血糖值能合理避免 过多挨饿造成的暴饮暴食及肥胖症。
但是，甜杏仁最奇妙的作用是它能够阻拦人体对发热量的消化吸收。
研究发现，甜杏仁植物细胞的成份能够减少身体对人体脂肪的消化吸收，因而，在胃要消化吸收甜杏仁以前，它早已将你变“瘦”了。
因此，假如要想让腹部越来越平整，能够每日吃十几粒甜杏仁。