牙渍这类东西不但影响了牙的美观大方性，还会继续造成口臭及其蛀牙的状况，因此我们应当要清晰牙渍。我们在日常生活中要想消除牙渍，能够选用洁牙粉或是白米醋的方式，全是能够变软牙渍的，可是要坚持不懈用白米醋漱口清洁刷牙，那样能够选用清理牙渍，并且口臭主要是因为食材不消化造成的，我们需要在餐后开展漱口清洁。
导致口臭的普遍要素。
1.口腔不干净的、牙斑菌、牙结石、牙渍的沉积，是导致口臭最立即的原因。
单纯口腔口臭病主要是由龋病和牙周病等牙齿疾病造成。龋齿的窝洞内或牙周病的牙周袋内存有很多的、类型多种多样的病菌，能够造成酸类和氯化氢等溶解物质，进而造成独特的酸臭味。牙周袋内存有的牙结石和食物残留，在病菌功效下引起牙周炎，牙周袋内炎症性体细胞及病菌坏死后产生浓液，浓液受病菌的溶解，进而造成独特的腐败问题腥臭。
2.口臭也与饮食搭配、抽烟相关。
像吃了蒜头、圆葱后，这种明显味道会经过血液带上，并由肺脏呼出。而香烟，会使一口气变酸臭。
3.慢性胃炎和胃溃疡会造成 口臭。
这是由于如果有胃病，胃肠的消化吸收作用降低，造成 食材在肠胃中停留時间太长，经消化道内别的病菌腐败问题溶解造成各种各样有异味的汽体。像患胃癌的人，肯定是有口臭的，原因是胃里长肿瘤后食材消化不良，胀气多。也有是幽门螺旋杆菌阳性者，口气。
4.压力太大、经常熬夜后也会有口臭。
日常生活快节奏，压力太大，当人的大脑承担了工作压力，睡眠质量便会不佳，影响胃肠作用，假如再长期熬夜，一口气就没法清爽了。此外像一些糖尿病人也会因病症而口臭。
口臭对我们的形象影响非常大，因此我们要积极主动防止与去口臭。要留意平时饮食清淡，留意作息规律，不必抽烟，吃了重囗味的食材要刷牙，立即医治牙周病症与牙齿疾病。单纯口腔口臭病，能够根据口腔药品及手术医治。除此之外，定期洁牙是一个去口臭的好方法，一般每过大半年至一年洗一次牙比较好。