商丘穴属足太阴脾经。简单来说商丘穴的位置在脚面翘起脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷。位于内踝前下房凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。当胫骨前肌腱内侧。商丘可以缓解足踝疼痛、痔疾、腹胀、腹痛、泄泻、便秘、黄疸、消化不良、脚气、水肿、小儿惊厥、百日咳等症。
快速定位商丘穴
1．侧坐垂足，取内踝前缘直线与内踝下缘横线之交点处，按压此处有酸胀感。
2．侧坐垂足，足内踝前下房可触及一凹陷，在舟骨结节与内踝尖连线中点处，按压有酸胀感。
商丘穴的作用
商丘穴的主要功效：商丘穴是脾经的经金穴。商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。商丘穴名字的意思是指脾经的热散之气由此快速通过。通过商丘穴的名字，表明这个穴位主要是对与消散脾经之内的热具有非常好的效果。而商丘穴的治疗疾病，便秘、黄疸、癫狂、痔疮等，基本上都是由于内热造成的。
按摩商丘穴给脾脏排毒
给脾脏排毒常按摩商丘穴。当脸上长色斑或白带过多，或口气异常等，可能暗示您该为脾脏排毒了。中医认为，人体上有个商丘穴，常按摩可为脾脏排毒。商丘穴，位置在内踝前下房的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，二脚交替做。长久坚持可为脾脏排毒。
治疗感冒恶心
治疗感冒后的恶心、呕吐：每个人感冒后的症状不全相同，有的人感冒后最明显的表现就是恶心、呕吐。这样的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的还是脾胃。这时，需用商丘穴搭配百会穴，以及心包经的曲泽穴、间使穴、劳宫穴解决上述问题。