气血亏虚是许多女士都存有着的一种问题，这类问题会引起女士出現各式各样的身心健康病症，以便提升自己的免疫能力，使自身的人体更健康，一定要立即采用一定的方式 来补气补血。那麼，气血不足可以吃三七吗？实际上是能够 的，吃熟的三七，是能够 做到一定水平的补充血气的实际效果的！
一、三七粉能补气补血吗？
中药三七的化淤、活血作用为大伙儿熟识，但三七能补血补气却通常被大家所忽略。三七在民俗有“生撵熟补”之说，既三七生用关键在于散瘀、活血，而熟用则可补气补血。在广西省、云南省民俗也有效熟三七炖鸡来滋补血气的习惯性，可治产后气血两虚，或病久、体弱多病等造成的各种血气衰微症。
三七中含人参皂甙R1和Rb1，与山参十分相似，二者都是有相近的生理学特异性（如补气血强身健体）。此外，三七中含延缓衰老成份三七皂苷Rb1和Rg1，及其丰富多彩的铁、钙、蛋白、人体脂肪、糖原等，这也是三七有滋补功效的物质条件。
二、三七如何使用补气补血
当代科学研究觉得，三七煮制后总皂苷成分比煎炸品与生品都是有提升，故认为熟三七以蒸法为好。方式 是：生三七清洗，侵泡后，切一片片状，放置笼屉中隔水蒸6钟头至烂熟，风干并研成细粉，即成熟三七粉。
临床医学运用说明，熟三七能补血补气养血，适用体质虚弱、食欲不佳、神经衰弱、劳累过度、失血过多、贫血等病证；服用熟三七也有延缓衰老、提高免疫力、调整血糖值和血糖、护肝、抗肿瘤等功效；冬常服熟三七粉，还能预防冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、脑血栓、血脂异常等病症，对体弱多病病人实际效果更优。
三、熟三七食补法
生三七烧煮后也属三七熟用，食补可将生三七炖鸡、煮肉，喝粥吃荤。但孕妇滋补血气，最好是应用熟三七粉为好，不容易造成 流血，使用量每一次15克上下。熟三七粉也可与生鸡蛋、牛乳同屏，每一次使用量3~6克。慢性疾病兼气血两虚者，也可将熟三七粉立即用温水吞服，每一次3~5克，每天2次。