牙的维护是十分有必要的。日常生活有的人平常不留意清理牙，食物残留便会长期性残余在牙当中，时间长了便会造成蛀牙，比较严重的还会继续使牙产生掉下来。而假如牙齿掉落得话针对大家的身心健康危害是十分大的，因此 大家都期待牙能够 再造，许多 人都根据中药材的方法来开展调养。那麼，中医学能够 调养牙齿再生吗？
牙确实不可以再造吗?
在刚开始正儿八经的详细介绍以前，共享一段有关牙齿再生很有趣的一段话，“齿=耻，羞涩了，含意便是：儿时光屁股没事儿，长大以后就不可以再光着腚了，过意不去出去见人了，因此 不久了”。
返回严肃认真的话题讨论，牙齿再生这一理想化确实丰腴，但实际好像很骨感美。在生命的进化全过程中，人类只产生了一副儿童乳牙胚和一副新牙胚，一生中只换一次牙，故称之为双错颌，也就是牙有根只有长出2次牙。
爱牙护齿的小秘方
原材料：野菊花、蒲公英花、藿香、薄荷草、杜仲、白矾、青盐适量。
牙粉基本原理：野菊花、蒲公英花、藿香、薄荷草具备清热去火、清爽祛火的作用;杜仲具备强壮骨筋的功效;白矾具备祛毒除虫的作用;另加青盐则可牢固牙，改进牙松的功效。
做法：将全部的中草药材一起研磨成粉，搅拌就可以。
操作方法：刷牙时，干软毛牙刷立即沾牙粉，随后轻轻地将牙粉涂擦到牙表层，尽可能让牙粉渗入牙间隙中，让牙齿缝隙略微装满感为宜。涂上牙后，直到1~3分鐘，充分保证牙粉维护保养牙的時间，随后漱口清洁，用软毛牙刷轻轻地清掉牙粉就可以。
生活起居中怎样爱牙护齿
浓茶水水胜于漱口液——提升牙抗酸值
漱口液能够 消除口腔细菌、清洁一口气。但日本最新研究发现浓茶水水比漱口液的結果更强!茶叶茶中的儿茶酚能够 预防蛀牙，氟离子还可以把牙釉中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改进牙釉合理布局，大大的提升牙的抗酸值!日本国医生专家还发觉，荼叶中的单宁酸是一种特异性成份，能够 改进口腔自然环境，超强力媲美口腔内可能存有的致癌物。
饭后稍停再刷牙——防止牙齿敏感
饭后立刻刷牙，确实能立即消除食品沉渣和牙渍，但有口腔学权威专家表明，饭后马上刷牙会让牙过敏症造成率提高15%!因为牙概述有一层牙釉质，刚吃了东西，非常刚吃了新鲜水果、乳制成品等酸碱性食品，牙上的牙釉质会变松，此刻刷牙会让牙釉质逐渐变软，情况下一久，牙会酸疼、发胀。
补钙补锌比少吃甜更关键——牙牢固是吃出去的
最重要的牙齿护理方式是补钙补锌!牢固牙釉的成份90%以上全是钙，能够 庇佑牙不会受到浸蚀。英国口腔学慈善基金会的宣传语是：补钙补锌比少吃甜更主要!虽然市道上印着“加钙”字眼的美白牙膏越来越多，但最好是的补钙补锌方式還是饮食搭配。乳制成品是最好是的钙类食品，因为夜里人体对钙的消化吸收能力最强，因而晚上吃实际效果最好是。
生理期不要吃冷齿白唇不红——避免生理期口腔溃疡
仍在为每个月彻底不痛经得意扬扬?先把愉悦收起來，仔细想一想你生理期有没有口腔溃疡?专家发觉，跨越30%的牙齿疾病都和女士忽略经期保养相关。月经期血气水平低，若是此刻吃下很多冷食，免疫能力会大大的降低，展现临时性贫血型口腔溃疡，例如嘴唇略微肿胀，牙龈发胀。虽然经期一过，溃疡会积极磨去，但长久以往，牙龈炎当然会找喜欢你!
定期用牙线棒围剿口腔——每星期最要用3次
英国口腔学专家建议，就算你每一次刷牙长达5分鐘，仍有30%-40%的牙清洁不彻底，非常牙齿排列脏乱的人更是如此。国际性口腔健康组织强烈推荐的最好是保护牙齿专用工具是牙线棒，它能够 带出“淹没处”的牙渍，减少蛀牙造成率。但不必觉得牙线棒功能强大就用个持续，每星期3次早已是最大限度，要不然牙空隙可能会大到给你笑不出来!