大家在饮食搭配不留意的状况下，常常非常容易产生泻肚的状况。影响大家的一切正常日常生活和学习培训，泻肚原因比较多，除开饮食搭配不善，也可能是由于发生了肚子着凉的状况。因此 一定要立即治腹泻。治腹泻方式也比较多，用药治疗应该是优选。可是比较严重的泻肚会出现脱水的主要表现，因此 一定要防止，劝阻。那麼应急止泻的方法有什么呢？
1
防止脱水。腹泻最常造成的不良影响便是脱水，而脱水的后果自负。保证 每日要多喝些水、白汤和水果汁。即便你一次只有喝上一小口，但这对补充腹泻时外流的液體也很重要。
饮水非常好，可是还要喝白汤、水果汁或一些运动型饮料。人体也需要钾、钠等电解质溶液。
有的人发觉苹果汁会使病症恶变。
假如你比较严重恶心想吐，没法喝下一切东西，何不在嘴里含些冰块。
假如你没法吞咽一切液體超出12钟头，腹泻或呕吐超出24钟头，请马上就诊。如果人体比较严重脱水，你可能需要去医院根据静脉打点滴的方法补水保湿
假如腹泻的是小孩子或宝宝，不必给他喝果汁或一切汽水。如果你仍在母乳喂奶，再次像以往那般喂奶。
2
服食非药方腹泻药。何不服食洛哌丁胺（商品名Imodium A-D），或者次水杨酸钠铋（商品名Pepto-Bismol）。按标示服药。你能很便捷地在药店购到他们。
除非是事前问过医师，不然不必给孩子吃这种药。
有时，吃完这种药反倒使腹泻恶变，例如病菌感染引起的腹泻。你還是能够先试一试非药方腹泻药，可是假如状况恶变，请马上就诊，便于接纳其他医治。
3
谨慎使用止疼药。你能服食布洛芬颗粒、萘普生等非甾体抗炎药，协助退热和缓解胃痉挛引起的疼痛。殊不知，假如你身患一些病症或者服食了很高的使用量，这种药会刺激性和损害胃里。严苛依照医师药方或标示服药。下列情况不可应用非甾体抗炎药：
医师让你开过另一种药，或者你已经服食另一种非甾体抗炎药医治其他病症。
有肾病或肝病。
以前胃溃疡或流血。
18岁下列。你应该先咨询医师。给孩子或青少年吃阿斯匹林以前，还要咨询医生。用阿斯匹林来医治少年儿童及青少年的流感等病症，可能会造成可能致命性的雷氏候群症。
4
多歇息。无论你得了什么病，静下心歇息对身体恢复最有益。获得充足睡眠，注意保暖，让人体获得歇息。这种作法协助你抵抗可能引起腹泻的感染，让人体从得病的工作压力中恢复正常。
5
假如病症迟迟不退或恶变，请就诊医治。如果你腹泻或呕吐超出24钟头，没法吞咽一切液體超出12钟头，请去看医生，防止人体脱水。腹部或十二指肠剧烈疼痛、大便呈黑色或有血，发烧超出39摄氏（102华氏度），颈部僵硬或比较严重头痛，皮肤或眼白发黄，还要就诊医治。
如果你觉得十分口干，口腔或皮肤干，排尿降低，尿液颜色深，觉得孱弱、头昏、疲惫或头晕眼花，那么就可能是人体脱水了。
6
带脱水的小孩就诊。小孩子和宝宝比成年人更非常容易脱水，不良影响也更为比较严重。小孩子脱水的征兆包含弄湿的尿不湿比平常少，或是超出3钟头不需要婴儿换尿布，哭的情况下沒有泪水，口腔或舌头干燥，发烧超出39摄氏（102华氏度），非常心浮气躁、苛刻、总想睡觉或迟钝。
假如小孩腹泻超出24钟头，大便呈黑色或有血，还要带他就诊。
7
如果身心健康出現比较严重转变，请马上拨通紧急救援电話。假如你或他人呼吸不畅、胸口痛、精神错乱、极其总想睡觉或醒不回来、晕倒或丧失观念、心律不整或心跳很快、癫痫发作、颈部僵硬或比较严重头痛、极其孱弱、头昏或头晕眼花，请马上联系紧急救援服务项目。