乳头一碰就疼，在日常生活之中也是较为普遍的，造成的原因也是比较多，例如针对青春发育期的女生而言，此刻更是胸部发育较为快的，经常会造成那样的疼痛状况，此外，女士在快来大姨妈的情况下，或是是在月经期，也非常容易造成乳头疼痛的状况，自然也是有病症层面的原因，例如乳腺增生这些。
近几天乳头一碰疼是怎么回事
1、青春发育期。假如女士在14-18岁间察觉自己有乳头疼痛的问题，大多数是由于它在生长发育，因此 会出现疼痛的状况。病症大多数是集中化在来大姨妈的情况下出現，假如自身內衣较为紧，会进一步加重疼痛的不舒服水平。
2、生理期。在来大姨妈的情况下女士的雌性激素代谢跟以前对比发生了转变，此刻靠谱乳房有涨痛，乳头也会出现疼痛的状况。还一些女士在哺乳期间，出現了乳头裂开的状况或者宝宝吮吸咬到这些，也会造成乳头疼痛。
3、别的病症。乳头痛还可能是生理性，例如乳房癌、乳头瘤、乳腺增生这些，此刻就需要到医院做检查了。
乳头痛该怎么办
自身有乳头痛病症的情况下，许多女性朋友对于此事都是觉得到十分乏力，因为产生疼痛的部位较为难堪，自身平时也不太好处理它，又担忧不处理乳头痛的问题会为自己产生许多的不便。那麼，乳头痛该怎么办?
1、文胸要牢固。胸罩的作用除开避免 乳房有松驰的风险性，还具备避免 乳房受神经压迫的功效，假如文胸不稳定被压迫到乳房是会产生疼痛的问题。
2、定期按摩胸部。每日轻轻地的对乳房开展推拿，可以提升乳房血液循环系统工作能力，避免 乳房出現不适感，调整情绪些病症。
3、敷热。每日晚上洗澡以后，准备好一条干净的纯棉毛巾开展敷热，还可以在洗热水澡的情况下将乳房泡在开水里，或用开水、凉水更替改进，针对清除乳房疼痛的病症具备很好的功效。
4、饮食结构要改变。常常吃些蔬菜水果、新鲜水果、维他命高的食材，豆类食品、高纤维的食材还可以多吃，对调整它也是有十分关键的协助。