经期的情况下，觉得下边出現坠疼痛感，它是最普遍的一种痛经的症状主要表现，我们了解与一些女士在来大姨妈的情况下觉得十分的痛楚，出現经痛，会使女士觉得非常的烦恼，此刻能够选用一定的方式来开展减轻，例如能够喝一些益母草茶有非常好的功效，此外常常能够推拿下腹，进而做到一定的减轻的功效。
痛经怎么办快速止痛
痛经怎么办快速止痛？当女士月经疼痛得厉害时，能够试着喝些益母草茶，或做下列推拿、外用、中医针灸等，能合理止疼，但需要遵照恰当的方式。
1、益母枣茶：用益母草颗粒15克、红枣30克加老红糖适当煎制后服食，每日一剂，早中晚服。
2、按摩手法：患者平卧于床，先将双手搓热，随后将双手放到少腹部，先自上而下推拿60-100次，再从左至右推拿60-100次，最终转圆推拿60次，以部分皮肤白里透红为宜，每天早中晚各一次。
3、外用法：用川乌、草乌各5克共研粉末，再用葱汁、纯蜂蜜调敷少腹痛处2-3钟头。每天一次。
4、中医针灸法：经痛前或发病时是扎针的黄金时间。选穴以脾经主导，血海穴、地机、三阴交，留针1钟头。每天一次，1-3次可止疼。连治三个生理周期可治愈。
经痛的女士需要留意饮食搭配分配，多吃温性蔬菜、新鲜水果，确保维他命的摄取，多吃含有蛋白质食物和补血补气补铁的食物。根据有效的饮食搭配调整，能合理缓解痛经病症。
治疗痛经的饮食疗法：
益母膏：经前后左右腹痛，均能用益母草颗粒2斤煎出膏，于经行前3天起每一次吃1匙，每天2次，早中晚空腹服。
乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切片，与3克茯苓，3克毕拨，6克胡椒粉，2枚砂仁，适当葱、醋同煮煮烂。吃荤，喝粥，每天2次。
鳖鱼：常吃鳖鱼治痛经，对散瘀块合理。中医学详细介绍经痛积血的用鳖方子许多，但建号时，须按病况相互配合其他药物，因此需由医师确诊药方，才可以合适病况，接到作用。
牧丹根：月经不调又有经痛者，能用红牡丹花根煮米酒糟吃，每天一次。
玉簪花：不管哪种经痛，能用玉簪花20克，老红糖25克，煮蛋3枚吃，每天一次。