很多人都是有耳朵里面有表明的状况，实际上这一般大部分是脑供血不足，或是血糖值和高血脂造成 的，假如耳朵里面表明不显著，可先观查，管理自己的血糖，改进脑供血不足的状况，平常饮食清淡，尽可能不必吃糖份高的食材，以防导致血糖值太高，假如還是有耳朵里面表明的状况，尽快到医院的耳鼻喉科看一下。
西医方面觉得，耳朵里面常常有蝉鸣声的响声可能由中耳炎、耳垢过多、听觉系统衰退等问题造成 ，而长期性处在高噪声自然环境之中，更会让听觉系统体细胞受到损坏，提前出現听觉系统衰退。但是，如非遭受噪声影响，或耳朵疾病影响，但依然有耳鸣问题，即很可能与本人身体素质相关。中医学指耳鸣可分寒症和实症，虽非造成了巨大病症，但间断性的耳鸣声已可对生活起居导致非常大影响，更甚的会影响英语听力。因而，改进生活方式，并相互配合适度饮食搭配和轻按穴道，就可以望改进耳鸣状况。
中医强调，“耳鸣”即耳朵里面有长鸣声，耳鸣的诱因可分成实症和寒症，“寒症主要是因为肾阳不足虚损引发，说白了‘肾开窍于耳’，即假如肾出現问题，可在耳朵里面体现出去。如平时人体过度疲惫、工作压力太大，都可以造成肾虚；对于实症，就多与肝脏相关，如肝火上扰、痰火屈结、风寒风热侵蚀这种症型都归属于实症。”
因为夏天高温天气，让人更易觉得燥火，而肝火会瘀滞在多元性中，再加大部分人喜喝冷食，非常容易利湿为痰，导致痰火屈结，因而耳朵里面常常有蝉鸣声的响声于夏季多见实症，肝旺身体素质者更加容易出現头昏、头痛状况。
当代人一般工作压力太大，再加歇息不够和熬夜，因此提升出現耳鸣机遇。陈中医学指，尤其是平常为人处事比较心浮气躁的人员，更非常容易出現实症耳鸣，“因这种人平时为人处事比较急进燥火，令肝脏非常容易发热，如再加熬夜、人体长期性处在疲惫情况，则会加重肝脏压力，令实症含有虚。此外，如再食用冷食，更可导致痰火屈结。”他建议这种人平时应释放压力，及其少喝冷食为宜。
如出現耳鸣问题，要先辫别症型，方能对症治疗，反过来如误用方子，反令病况加重。如归属于实症，以活血化瘀止咳化痰及平肝潜阳为关键治疗方式，前面一种能够运用羌活、白芍、橘梗；而后面一种则能用牡丹皮、黄菊花、鲍鱼壳等。对于寒症则需要滋阴养血，以生津止渴及滋补肾脏主导，前面一种能用生地黄、熟地、生萸肉；后面一种能用山药、甘草、茯苓等。
除服药外，平时也可以运用穴道轻按以改进耳朵里面常常有蝉鸣声的响声，比如轻按内关穴(坐落于手臂，大拇指与无名指中间，手掌位入约两吋)、听宫穴(紧靠耳郭正前方，张张口后的凹处)和下关穴(坐落于耳正前方，鹳骨下凹处)。每一个穴道可反复轻按一分钟，有利于改进耳鸣问题。此外，如另外有头昏问题，可轻按太冲穴(坐落于足背，拇趾与二趾正中间对上两吋)，一并改进状况。自然，平时作息时间亦要有规律性，应保持良好歇息，早起早睡，保持心情乐观，并多喝湿热健康饮品，可降低耳鸣出現机遇。