针对女性朋友而言，妇科类病症是需要给予高度重视的。由于女性朋友常常会由于受凉很多健身运动等原因造成 人体混乱，还常常会主要表现为腹部酸疼疼痛，因而就需要搞好防止。女性朋友假若小肚子两边酸疼，很可能是因为附件炎所造成 的，那麼小肚子两边酸疼该怎么办？下边一起来看详尽方式。
坚持不懈3个方式杜绝附件炎
1、留意生理期环境卫生：女性在月经期要勤换卫生巾，而且需要勤洗洗内裤，尽可能挑选透气性能好的纯棉內裤，月经期搞好医护工作中，能够 防止细菌病毒感染，因为女士在月经期免疫功能较为差，并且宫颈口对外开放，如果不注意卫生，非常容易造成 病原菌感染。
2、立即治疗外阴道炎：女性假如出現白带多，月经失调的状况，要警醒是不是得了阴道炎，假如患阴道炎需要尽快医治，附件炎主要是炎症长期性刺激性造成的，需要积极主动的医治原发性病症，而且要搞好防止妇科炎症的对策。
3、有效调节饮食搭配：女士平常要少吃辛辣食物刺激的食材，需要提升营养成分，补充人体需要的维他命和蛋白，可以提高体质，尽量避免吃刺激极强的食材，应当要少吃甜食，不然非常容易造成 妇科病的产生，女性平常应当要少吃寒性的食材。
得了附件炎要注意什么
1、女性假如得了附件炎需要尽快接纳查验，而且要挑选适合的治疗方法，另外还要搞好人体的医护工作中，附件炎的治疗方法有很多种多样，最好是依据病况挑选合适自身的治疗方案，医治期内需要注意休息，应当要留意合理安排时间，不能开展重精力的劳动者。
2、坚持不懈每日锻炼，女士假如患附件炎不但要挑选恰当的治疗方法，也要依据健康状况坚持锻炼，坚持不懈锻炼可以提高体质，而且可加速发炎的消退，不适合开展重精力的劳动者，最好是依据健康状况挑选适合的运动方式。
3、多吃些绿叶蔬菜和食用菌食材，医治期内最好是不必吃过度油腻感的食材，不适合吃刺激极强的食材，饮食搭配要注意卫生，不必吃不干净的食材，有效调节饮食搭配可以协助医治附件炎，而且可加速发炎的消退，附件炎病人合理膳食十分关键。