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阳虚体质——养护阳气,温中止泻

阳虚体质会经常腹泻,最典型的是早上五六点钟腹泻。这是因为阳虚温煦无力,水谷运化不彻底,就会出现大便不成形的症状。阳虚体质还常见头发稀疏、黑眼圈明显、舌体胖大、脉象沉细等表现。

准备用具

火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机

穴位定位

【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷中。

【心俞】位于背部第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【肾俞】位于背部第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

【内关】位于前臂正中,当腕横纹上2寸处。

【合谷】位于手背第1掌骨与第2掌骨的间陷中。

【足三里】位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。

拔罐方法

用热毛巾清洁大椎穴、心俞穴、肾俞穴。

将火罐拔在大椎穴、心俞穴、肾俞穴上,留罐15分钟。

用热毛巾清洁内关穴、合谷穴区域。

将气罐拔在内关穴、合谷穴上,留罐15分钟。

用热毛巾清洁足三里穴区域。

将气罐拔在足三里穴上,留罐15分钟。

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