在生活起居中四十岁男士处在中老年环节，人体的各层面作用也在慢慢的衰退或是是内脏器官作用越差的状况，而性功能减退针对很多人男士而言十分了解，而性功能减退会非常容易影响到一切正常的夫妻性生活，而改进性功能减退的方式有很多种多样，能够 在日常饮食上开展食疗，多补充一些营养元素。
男性四十岁性功能减退该怎么办?
中老年人男士的雄性激素仅仅一部分欠缺，每名男士身体的基本雄性激素水准不一样，有些人高，有些人低，每一个人的衰落过程也不一样，因而男性更年期的病症较为分散化，个别差异也大。一般来说，男性更年期可能出現四大类病症：一是身体素质、人体能量降低;二是血管舒缩病症，例如出虚汗容易出汗等;三是精神病症状，如非常容易闹脾气、记忆减退、抑郁症、专注力减低、焦虑情绪等;第四类病症则是性功能越差，例如勃起硬度不够、精子密度、男人射精幅度降低等。那麼如何改进这类情况呢?
一、营养元素、矿物和维他命的补充
如铁、锌、钙、等。比较严重缺钙，可造成 生殖器官生长发育孩子气，精子密度降低，畸型率提升，性欲低下，乃至不育症。杜蛎、动物内脏、猪瘦肉、牛乳等食材是锌的优良来源于。维他命有维生素D和维生素E等，二者都是有减缓男性性功能衰落的功效，维生素E有益于男性精子的转化成和提升男性精子的活动力。维生素D关键来源于蛋白质食物，及其红萝卜、冬瓜、甜薯和西红柿等;维生素E关键来源于鸡蛋黄、豆类食品、白芝麻、花生仁和食用油等。
二、应合理安排时间的分配工作中与生活，降低人体生病的可能
劳累过度，或体质虚寒会使那男士沒有性渴望，仅仅想赶紧歇息，或是休养。患有病症、身体素质较差在开展夫妻生活时可能会出现痛感，进而便会造成 性欲低下状况产生。
男生四十岁性能力下降的改进对策
三、塑造对夫妻生活的正确对待，夫妻间应当常维持沟通交流，创建和睦的夫妻感情
有误的夫妻生活观点，让人对夫妻生活造成害怕和厌烦心理状态，逐渐性欲望便会变弱，实际上要是夫妻性生活不过多，对人体不但没害，并且有利身体健康。夫妻关系不太好或是夫妻生活不和谐会对夫妻生活造成抵触，造成 性欲低下产生。
四、勿滥服药物
改进性功能，许多 病人最了解的是“万艾可”。“万艾可”的功效是立即改进海绵体作用，而内分泌医治对于的是性功能减退的基本原因。有的ED病人需要二者融合医治。此外，男士睾酮素的生理学功效十分普遍，不但生殖、泌尿，乃至连皮肤、骨骼、造血功能、心脑血管病等均有雄性激素蛋白激酶，如果不高度重视医治、放着不管，男士睾酮素欠缺不但会引起以上更年期的症状，也是一些基础疾病如心血管疾病的征兆。因而适度补充睾酮素，可合理提升中老年人男士的肌肉含量和肌张力，明显增强性欲和夫妻生活品质，提升骨密度正常值，降低骨折发病率，对心脑血管病等内脏器官也是有益处，最后促使有品质的性命增加。
病人一定要挑选正规的医院，标准就诊。医治前开展全方位的全身体格检查，医治时要随时随地检测，密切关注睾酮素补充医治可能造成的副作用，如红细胞压积提高、血液粘稠度提升。雄性激素取代医治还可能加剧前列腺增生临床症状，提升前列腺癌的发病率，因而刚开始医治前应当开展前列腺检查，而且每一年复诊。除此之外，尽可能采用对肝脏危害少的药品。
有关保健产品这些方面大部分人对于此事还存有了解错误观念或盲点。例如，出現性能力下降后，会最先选购一些宣称能补肾壮阳的保健产品服食。但事实上，卫生监督单位从来没有审核过改进男性性功能的健康保健食品。在靠谱医治上，实际上，如同一些女士进到女性更年期后能够 选用雌性激素替代疗法一样，更年期男性还可以考虑到根据阳君宝中药材喷雾剂来改进更年期的症状，提升生活品质，降低和延迟老年疾病的造成。