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艾灸腿上的这个穴 可以解冻你的肩周炎

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病。本病好发于体力劳动者,女性发病率略高于男性。本病的好发年龄在50岁左右,而且容易因为受寒而得,所以又称为“五十肩”、“冻肩”。

为什么五十岁左右的人容易发生肩周炎呢?

首先,是自然规律使然,人到了四五十岁,机体自然衰退,器官和功能也会发生退行性的改变。

其次,年纪大了以后,人体的阳气也开始衰弱,人就很容易受凉,这样也容易发生肩周炎。

再次,一些慢性的劳损也会引起肩周炎,即使是二三十岁的人,如果肩部的劳动量大,也可能得肩周炎。

肩关节周围炎属“痹症”范畴,具体又属“十二经筋病候”,认为其发生是由于外伤劳损,内伤劳累,以及人过中年后血气渐衰,以至风、寒、湿邪乘机侵袭肩部,导致肩部经脉闭阻、气滞血瘀所致。“通则不痛,痛则不通”,故患者患病后肩部反复疼痛不已,并伴有功能障碍。

艾灸条口穴

在临床上有一些治疗肩周炎的经验穴和常用穴,最常用的就是条口穴。

条口穴——属足阳明胃经,在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指),犊鼻与解溪连线上,在胫骨前肌中。

条口穴作用:主治下肢痿痹,转筋,肩臂痛,脘腹疼痛。条口穴通经活络的能力是非常强的,如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等症状,那一定要多揉一揉条口穴。此穴连食指痛都能管。

艾灸方法:如果担心自己找的不是很准,那就在找的点附近上下按压试试,哪里最酸痛就在哪里施灸,艾灸条口穴,可以用艾条,也可以用艾炷灸。艾条灸的话,每次灸20~30分钟,用艾炷灸,每次灸5—9壮。条口穴在左右腿各一个,可以两个穴同时灸。

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