中医养生文化有着很多年的历史，并且给我们的生活带来了不少的影响。中医的作用有很多，可以用来养生，也可以用来治疗疾病。中医养生的方式有很多种，不同的方式给人们带来的养生作用也不同，但是养生的目的都是一样的，就是让你的身体变得更加的健康。刮痧可以治疗的疾病有很多，比如中暑的情况，或者是感冒的情况。那么刮痧的注意事项有哪些？
刮痧的注意事项
1、治疗时，室内要保持空气流通，如天气转凉或天冷时应用本疗法要注意避免感受风寒。
2、不能干刮，工具必须边缘光滑，没有破损。
3、初刮时试3～5下即见皮肤青紫而患者并不觉痛者，为本疗法适应证。如见皮肤发红患者呼痛，则非本方法适应证，应送医院诊治。
4、要掌握手法轻重，由上而下顺刮，并时时蘸植物油或水保持润滑，以免刮伤皮肤。
5、刮痧疗法的体位可根据需要而定，一般有仰卧、俯卧、仰靠、俯靠等，以患者舒适为度。
刮痧的适应证
1、痧症(多发于夏秋两季，微热形寒，头昏、恶心、呕吐，胸腹或胀或痛，甚则上吐下泻，多起病突然)：取背部脊柱两侧自上而下刮治，如见神昏可加用眉心、太阳穴。
2、中暑，取脊柱两旁自上而下轻轻顺刮，逐渐加重。
3、伤暑表证，取患者颈部痧筋(颈项双侧)刮治。
4、伤暑里证，取背部刮治，并配用胸部、颈部等处刮治。
5、湿温初起(见感冒、厌食、倦怠、低热等证)：取背部自上而下顺刮，并配用苎麻蘸油在腘窝、后颈、肘窝部擦刮。
刮痧的作用
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
通过上文我们可以知道，刮痧的作用有很多。刮痧可以帮助我们的身体进行排毒，能够帮身体里面的垃圾排到外面。但是小编并不建议你们每天都刮痧，一般是隔几天或者是一个星期左右进行一次就是最好的。刮痧的注意事项有很多，比如要做好保暖的工作，刮痧的过程中皮肤毛孔会全部都张开，所以很容易感染风寒，要注意室内的温度。