中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈由于其特殊的生理结构，因而成为了人体内毒素最容易堆积的地方，是致病的关键，人体的衰老也正是从这里最先开始的。
一、肩颈结构
肩颈就像人体的十字路口，处于人体结构中最为重要的位置。然而，颈椎的稳定性又较差，是脊柱当中最容易受伤且最没有安全感的地方；其次，两条大动脉从颈部经过，是气血供应头部的主要通道。
二、肩颈堵塞会引起哪些症状？
1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收，造成面部晦暗、没有光泽、肤色不均、易留色素印、长斑等，皮肤松弛与实际年龄不符，更有甚者会使身体抵抗力变差、易过敏等。
2、头部供血不足。易出现头痛、头晕、偏头痛、记忆力减退、健忘、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)等症状。
3、肩颈处发生酸涨、疼痛的现象，肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4、激素分泌失调。容易造成心理神经敏感、易怒、不自信、多疑等情况，严重时会使颈、腰椎发生变形，压迫周围的神经血管，进而引发内分泌失调、腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等。
三、为什么说肩颈是人体最先衰老的地方?
因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
四、肩颈保养有什么作用?
可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。
五、肩颈保养适用什么人群?
麻将爱好者、家庭主妇、患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者、办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)、肩颈酸痛、肌肉紧张的人。