现在“排毒”的概念已经被市场玩坏了，变成一个伪科学的概念，无非给人家点泻药，让人家拉肚子了，就说是在排毒，真是笑话。所以无论是中医还是西医，对于这么多年来的所谓“排毒”产品都给予多方面的驳斥。
1.中西医对于“毒”的不同理解
西医里的排毒，只有在体内有毒素的情况，给予特异性的药物，促进这些毒素的排出，这才是排毒，比如铅中毒、毒蘑菇中毒、农药中毒等等。
中医的排毒，是根据八纲辩证来说的，一般称为“邪”，比如：风寒暑湿燥火等六种邪气，有些时候才称为毒，比如湿毒、热毒（火）等等概念，这种毒会损害人体健康，进而导致发生疾病。
2.哪些人需要排毒？
有西医的中毒情况，如铅、毒菇、农药等毒物中毒时，需要及时到医疗机构进行诊治处理，切不可拖延。
对于中医说的“毒”，一般情况下在有疾病症状，或者有不适表现的时候是需要排毒治疗的。因为不同的毒，需要经过专业的中医来辩证论治来排毒和治疗，才会对健康有益。
3.吃“排毒保健品”有效果吗？
排毒是一个专业的诊疗，决不是给个所谓的“排毒产品”这么简单，市面上大部分的“排毒产品”都属于通便的保健品，切确说是促进排大便而已，不是正规的中医排毒治疗，不但没有好的疗效，长期使用甚至有毒副作用。
很多年前曾经流行过一阵子肠道排毒，说白了就是给肥皂水灌肠，把大便洗出来，就说是排毒了。这种经过一两年后就逐渐销声匿迹了，但是排毒的保健品产品却层出不穷，老百姓的健康没有多大益处，商家却赚了个乐哈哈。
4.最健康有效的排毒方法是：“三多、三少，三远离”
三多：多吃新鲜蔬菜瓜果，多呼吸新鲜空气，多运动出汗
三少：少盐、少油腻、少生气
三个远离：远离烟酒，远离大鱼大肉，远离熬夜。