失眠症，中医学称之“不寐”，是指不能获得正常睡眠，入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量下降，睡眠时间明显减少，甚至彻夜不眠，严重影响身体健康和生活质量。
所以：
①睡眠质量差：虽然能够睡着，但是醒后还是觉得疲劳。
②睡眠感觉障碍：酣然入睡不自知，睡后醒来，以为自己没睡着，可实际上却鼾声如雷。
③睡眠浅：一整夜似睡非睡，一有动静就惊醒，睡不踏实。
④容易做梦：一闭眼就是梦，经常从恐怖惊险的梦中惊醒，一身冷汗，紧张心悸。
⑤入睡困难：白天发困，夜里精神。明明很想睡，可就是睡不着。心静不下来，胡思乱想，辗转难眠。
以上症状也全是失眠的表现。
中医学认为，失眠一症，主要原因在于机体内在的气血、脏腑功能失调所致，以阴阳失调，阳不入阴，浮越于外为主要病理机制。
今天小编就给大家推荐一款助眠神器——桂圆酸枣仁膏。
虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。
《金匮要略》
桂圆酸枣仁膏，不仅仅能养血安神、清热除烦，还主治“虚劳虚烦不得眠”，即肝血不足，阴不敛阳，虚火扰心。
与安眠药不同的是桂圆酸枣仁膏选用了最道地的原材料熬制，都是使用非常广泛的药食同源的食材。不仅不会麻痹人的神经，而且都属于食品的范畴，没有依赖性，没有副作用，可以使情绪得到舒缓，养心安神，达到改善睡眠质量的效果。
这个桂圆酸枣仁配方，萃取并融合了酸枣仁、桂圆、麦芽、益智仁、大枣中的精华成分，可以说是“一举六得”了！
酸枣仁
《本草纲目》中记载“酸枣仁，主烦心不得眠”。
酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。
古时候的医书有记载，酸枣仁“熟用治不眠，生用治好眠”，是安神补脑的典型食材之一。除此之外，酸枣仁有降血压、开胃健脾、生津止渴、消食止滞的功效，可以很好的调理脾胃哦！
桂圆
《易经》中第一补脑的灵丹
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材
益智仁
历代医家及本草论著都说益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泄，悦色延年，提高记忆力。而且是"久服轻身"，的确是一味补肾防衰良药。