出現腰间盘突出的情况下，病人喜爱在腰下垫枕芯，临时那样做沒有问题，可是长期性开展那样针对减轻腰间盘突出都没有很大的益处，实际上，病人得了腰间盘突出之后，最好是便是睡硬床，随后开展针灸理疗，例如推拿按摩，针灸理疗，全是比较好的缓解疼痛的方式 ，此外物理学牵引带治疗法也十分非常好。
1、推拿按摩、推拿、中医针灸、针灸理疗：
主要是应用各种各样技巧或器材根据身体表皮功效于经穴，进而做到防治疾病的目地。对病人有一定的止疼实际效果，是运用普遍而较为合理的治疗方法。可是需要每天到医院门诊医治，很长期才可以见效，医治后如果不留意腰背肌锻炼和防止维护，仍常常发作。这就归属于腰间盘突显的治疗方法。
2、物理学牵引带治疗法：
主要是对腰间盘突显的病人，运用2个方式 反过来的能量，另外功效于得病位置，根据变弱或清除对病况不好的病理学地应力，以做到缓解疼痛的目地。但是物理学牵引带治疗法，是根据外力作用强制功效于身体的病发位置，患者需要承担非常大的痛楚。这类腰间盘突显的医治较为普遍。
3、打封闭针：
封闭针内关键有麻醉药物和激素类，打封闭针只对疼痛点作部分的麻醉，使血液循环系统、神经互换部分冻洁，获得一段阶段内止疼的实际效果，封闭期以往，麻醉剂。这也是腰间盘突显的治疗方式。
4.保守治疗：能够具有一种对人体总体调整的功效，能提升腰部的可靠性，这一腰间盘突显的治疗方法的缺点主要是全过程较复杂、時间较长，一般要一个月上下，建议年纪很大者选用保守治疗。
5.手术治疗：没有疼痛感、效果好、复发低下创介入手术是现阶段国际性上较为优秀的腰间盘突显的治疗方法。关键适用30-50岁的群体，医治時间比传统式的医治技巧减少了很多，一般3-7天就可以住院了，较为适用工薪族。
6.手术医治：手术治疗是医治腰间盘突显的挑选之一，但并不是最好是的挑选，要坚持不懈“能不做也不做”的标准。手术治疗的风险性很大，外伤面较为大，中枢神经系统修复起來较慢，很容易毁坏锥体，造成腰部不稳定，发作的可能性很大，因而手术治疗的病发症比较多，最好是還是深思熟虑。这也是较为普遍的腰间盘突显的治疗方法之一。