最近宁波的天气闷热异常，似乎有重回梅雨季的意思，少了往年这个节气常见的干燥，但人体对于季节的感应还是十分明显，门诊所见咳嗽的患者有增多的趋势。
门诊所遇的咳嗽患者，其中很大一部分，有一些共同的特点：干咳伴有粘痰，难以咯出，甚则胸胁扯痛。有患者形象的说像是水杯底部的茶垢，明明知道它的存在，却对它无可奈何。
一般来说，秋天是“燥咳”易发的季节，今年的“秋燥”又夹着闷热天气带来的“湿热”，让这些咳嗽患者尤其感觉不适。加之秋凉渐近，大家胃口渐开，许多人的餐桌上多了蟹、肉等油腻肥美之食，脾胃的负担加重，无法很好的消化这些食物，就会堆积在体内，成为“浊痰”。
会有看官问“湿邪”和“燥邪”两者相加，岂不是能互相抵消？事实并非如此，按照传统中医形象的说法，湿与热（燥）合，就会像是用火去蒸一杯牛奶，随着水分的不断蒸发，牛奶越来越粘稠，古人称之为：“火灼津液，凝津成痰。”，真是十分形象的比喻。
因此，今年我在临床所遇的秋燥，都不是单纯的干咳，而是干咳中伴着些难以咳出的粘痰，有些病人会说：“真想把那些粘在气管上的痰刮下来。”，这样的咳嗽，光用润燥的方法，往往会让痰湿加重。许多老患者凭经验，用秋梨、银耳、燕窝作食疗，往往也起不到很好的效果，因为这些虽是润燥佳品，但仅仅润了燥，却没有祛除体内的痰湿。因此，食用这些常用润燥之物时，还是要观察舌苔。舌苔厚腻的人群，并不适合。
轻度的燥咳夹痰的患者，推荐选用一味农村常见的药物：芦根。这味药既可清肺润燥，又能滑痰化痰，是一物两用的食疗佳品，如能采集到新鲜的芦根，效果更佳。
在饮食上，还是建议不要急着“帖秋膘”。尤其是原本就是脾虚痰湿体质的人群，要减少油腻食物的摄入，特别是国庆中秋双节将至，菊黄蟹肥，月饼甜香，加上亲朋饮宴，脾胃的负担加重不说，对于有燥咳夹痰的患者而言，也容易加重病情。在此也要提醒各位饮食有度，清淡过节。