食盐水清肠排毒有非常好的治疗便秘的功效，可以做到促进消化的实际效果，在早上的情况下喝一杯温盐水可以做到，美容养颜的功效，自然这类方式 也不可以过多应用，由于假如常常应用，可能会造成 胃肠作用出現混乱，会造成身体电解质溶液出現失调，这反倒不利人体的身心健康，可能会煮断身体胃肠对营养成分的消化吸收。
食盐水排宿的伤害
1、造成 肠胃作用会混乱。
一般食材进入体内，先历经结肠消化，这一全过程只需要好多个钟头的時间，随后食材进到肠子变成废弃物，第二天早晨应用盐水清肠，是彻底不可以阻拦身体对营养膳食的消化吸收，更算不上可以减肥瘦身。尽管盐水清肠短期内内可以合理改变便秘状况，可是不可以具有除根的功效。
经常应用盐水清肠这类人力导泄的方式 ，可能会毁坏肠菌，促使肠胃神经功能紊乱， 并且长期性应用会愈来愈沒有实际效果的，就跟喝泄药一样 。
2、造成 低钙血症。
很多人应用之后都反映在1-2个钟头内很多代谢，体重下降，因此 觉得根据那样的方式 使肠胃越来越更为干净而因而做到减肥瘦身的实际效果。事实上是由于电解法均衡造毁坏后造成 的腹泻，从食盐水成份上讲基本是由水分，钾离子，硫酸盐也有水里小量的亚氯酸盐构成。
这种正离子摄取过多会影响身体的电解质平衡，提升肾脏功能的压力，由于肾脏功能要承担保持血液中正离子处在平衡状态。另外也立即增加了结肠鳞状上皮细胞的劳动量，由于无论是水分還是正离子全是根据这种体细胞被消化吸收的。假如钾离子进到血液也会导致血压的改变，情况严重非常容易引起脑血管病。
3、造成 水肿。
长期性盐水清肠会造成 水肿，例如一些个人的肠胃吸收力很强，把食盐水都给消化吸收了，很多盐份摄取会改变血浆渗透压，造成 自身的脚踝肿，眼皮肿，也有脚都肿起。非常是针对一些肾功能并不是非常好的群体，或是是自身有高血压的老人，全是非常风险的。
总的来说，说白了的盐水清肠毒法，实际上便是自身有意生产制造的腹泻，好似服食泄药一样，腹泻造成的全过程中，肠子内排便确实有一定的变软，而且产生大便的欲望，可是这类方式 并不可以如大伙儿所希望那般清理肠胃内毒素，另外因为这类方式 可能会毁坏身体的电解质平衡。