女人到了一定岁数，腰部的赘肉就成了心头永远的痛。明明胳膊腿都木有什么发胖的迹象，偏偏腰部自带一圈“救生圈”。节食、运动，各种办法试下来，效果却并不明显，最多就是成人救生圈变成儿童救生圈而已。
平时穿穿腰部宽松的衣服，还能得个“瘦子”的评价，一旦穿上稍紧的衣服，立马赘肉必现，真心是尴尬。那么，腰部那一圈肉肉为何如此顽固？恐怕咱们还是要从体内找点原因！
腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多压迫在带脉上，易造成气血循环变差，从而导致淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。
除此之外，中心性肥胖（脂肪主要堆积在腹部）是危害最大的一种肥胖类型，问题严重甚至危及生命！华盛顿大学医学院人类营养研究中心曾主持的一项研究发现，脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康，其中腹部脂肪堆积问题对人体健康伤害最大。
1
易致脂肪肝
腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，导致脂肪肝。
2
导致糖尿病
腹部肥胖会影响新陈代谢，影响糖分的消耗吸收，容易导致糖尿病。
3
增大患癌症的风险
哈佛医学院副教授Giovannucci及其他研究人员曾对40～75岁之间的健康男性(n=47732)进行前瞻性队列调查研究发现，腰围与大肠癌的发病率相关，腰围≥109cm较<89cm者大肠癌危险增高2.56倍。也就是说，腰腹肥胖的人群更易患得大肠癌。除了大肠癌，中心型肥胖还会增加子宫癌、肝癌等癌症的患病风险。
4
增大患心脏病可能性
《英国医学杂志》刊登的一个报告表示，腹部肥胖可能会引起突发的致命心脏病。腹部肥胖会影响心脏功能，影响体内供血，其中包括大脑供血。
腹部肥胖怎么办？
中医认为，“六腑以通为用”。若腹部脂肪过多易压迫大小直肠，抑制肠道蠕动，容易形成便秘。大便燥结不通，便会使人寝食不安。
三七粉治疗肠燥便秘很有效
现代医学研究证实，在临床治疗中，经常使用三七粉冲服治疗冠心病，偶然机会发现，有的患者原来大便干燥，但服用三七粉后大便变软。专家从中得到启发，后来再刻意对肠燥或温病热结津耗之大便干结患者试用单味三七粉（生粉）冲服，证实确有软化大便之功。
每次服用三七粉5克，早晚各1次，3～4天即有明显效果，临床观察有效率达90％！
（参考文献：《开心老年》2008年第11期）
中医解释
三七粉能软化大便，可能与其活血化瘀、有助于改善肠道血液循环、促进肠液分泌及增加肠内动力有关。三七本身性偏凉，味道偏苦，“苦”能燥湿，也能下行通便。若加生地、丹参、姜黄，助其活血之功，其治疗之效更佳。